लंबे और घने बालों के लिए जरूर कर लें ये 3 काम, मिलेगा फायदा

बालों को लंबा रखने की सभी की चाहत होती है. ऐसे में कुछ लड़कियां को बाल को लंबे रखने के लिए तमाम कोशिश करती रहती हैं, लेकिन अगर फिर भी आपके बाल लंबे नहीं हो रहे हैं तो परेशान होने की जरुरत नहीं है, क्योंकि हम आपके लिए ऐसे टिप्स लेकर आए हैं, जिससे आसानी से आपके बाल न सिर्फ लंबे होंगे बल्कि चमकदार भी बनेंगे. आइए जानते हैं.

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ज्यादा पानी पिएं

कई बार पानी की कमी से भी आपके बालों की ग्रोथ रुक जाती है. ऐसे में अपनी बॉडी में पानी की कमी नहीं होने दें, नहीं तो आपके बालों को लंबे करने की चाहत अधूरी रह सकती है.

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तेल लगाकर मालिश करें

बालों को भरपूर पोषण की जरुरत होती है. यानी हफ्ते में तीन बार आप अपने बालों की मालिश करें, इससे आपको फायदा मिलेगा. इससे आपकी बालों की ग्रोथ नहीं रुकेगी, बल्की आसानी से धीरे-धीरे आपके बाल बढ़ने लग जाएंगे.

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अधिक मसाले का खाना न खाएं

सभी जानते हैं कि मसाला वाला खाना सेहत के लिए ठीक नहीं होता है. इससे आपके बालों की ग्रोथ भी रुक सकती है. अगर आप आप खाने-पीने में तेल मसाले की चीजों का सेवन ज्यादा करते है या जंक फूड ज्यादा खाते है तो इससे दूरी बना लें. अगर आप बालों की ग्रोथ चाहते हैं, तो हेल्दी खाना खाएं.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)