अब आसानी से योगा सीख सकेंगे आप, ये शानदार Yoga Apps सिखाएंगे आपको योगासन

प्रत्येक वर्ष 21 जून को अंतर्ष्ट्रीय योगा
दिवस मनाया जाता है. आज के समय में योगा को लेकर लोग काफी जागरूक हो चुके हैं और
वह इसके फायदों के बारे में भी जानते हैं. वह चाहते भी है कि वह योगा को अपने
दिनचर्या में शामिल करें. लेकिन फिर उन्हें लगता है कि वह करें भी तो कैसे, उन्हें
कोई गाइड करने वाला नहीं मिल पाता है. योगा करने से शरीर फिट रहता है, लेकिन वहीं
अगर आप गलत पोस्चर में योगासन कर रहे हैं तो आप अपने शरीर के लिए कई तरह की समस्याएं
खड़ी कर रहे हैं. इसलिए हमें गाइडेंस के अंतर्गत ही योगा करना चाहिए. ताकि हमें
उसके सकारात्मक परिणाम मिल सकें. कई जगहों पर योगा इंस्ट्रक्टर न होने की वजह से
दिक्कतें आती हैं. ऐसे में लोग निराश हो जाते हैं, लेकिन अब आपको निराश होने की
आवश्यकता नहीं है. हम आपके लिए ऐसे ऐप्स (Yoga Apps) लेकर आएं हैं,
जो आपको योगा करने में बेहतरीन टिप्स देते रहेंगे ,और बिना किसी इंस्ट्रक्टर के आप
घर पर ही योगा सीख सकेंगे.

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Yoga For kids
and Family Fitness

योगा के बारे में कहा जाता है कि उसे आप जब से
शुरू कर देते हैं, तब से आपको अपने जीवन में सकारात्मकता नजर आने लगती है. तो कई
पैरेंट्स चाहते हैं कि उनके बचपन से ही योगा को अपने जीवन में शामिल करें और यह
अच्छी बात भी है. तो अब बात आती है कि कैसे ? तो आपको बता दें, ये ऐप आपके बच्चों को एक फन एक्टिविटी के फॉर्म में
शानदार योगा सिखाने में सहायक साबित होगा.

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Yoga In Hindi

यह ऐप बहुत अच्छा माध्यम है योगा सीखने का.
इसमें सभी जानकारियां हिंदी में उपलब्ध करायी गयी हैं, तो जो लोग बहुत ज्यादा पढ़े
लिखे नहीं होते हैं वह भी इसके इंस्ट्रक्शन्स आसानी से समझ सकते हैं. इस ऐप की मदद
से शहर, कस्बा या देहात कहीं भी कोई भी योगा सीख सकता है.

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Yoga for
Beginner

Google Play Store पर
उपलब्ध इस ऐप के नाम से ही आप अंदाजा लगा सकते हैं कि यह ऐप योगा बिगिनर्स को
ध्यान में रखकर डिजाइन किया गया है. तो जो लोग शुरुआत करना चाहते हैं वे लोग तुरंत
इसे डाउनलोड करके योगासन सीख सकते हैं. इस ऐप में योगा से संबंधित तमाम जानकारियां
दी हुई हैं. तो अपने सीखने के हिसाब से आप स्टेप बाई स्टेप उनको फॉलो कर सकते हैं.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)