एक दिन में कितना Hair Loss होता है नॉर्मल, जानें कब-कब झड़ते है आपके बाल

आज के खान-पान के कारण हर तीसरा इंसान बालों की समस्याओं से परेशान है. बहुत कम लोग ही ऐसे होते हैं जिन्हें बालों को लेकर कोई समस्या नहीं होती है. बालों का झड़ना सबसे आम परेशानी है लेकिन अगर हर दिन बाल झड़ रहे हैं तो ये आम प्रक्रिया है. शायद ही आप जानते हों कि बाल झड़ना एक नेचुरल साइकिल होता है जिसका मतलब ये है कि बालों का झड़ना चिंता का विषय नहीं है लेकिन अगर बाल ज्यादा झड़ रहे तो ये परेशानी बढ़सकती है. बालों के झड़ने के कारण गंजापन या उसके स्पॉट दिख रहे तो आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए.

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एक दिन में कितना बाल झड़ना है आम

बालों का झड़ना बॉडी नेचुरल रिन्यूअल साइकिल होता है जिसका मतलब बाल झड़ते हैं तो खुद की वापस आ जाते हैं. अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक, इंसान के हर दिन लगभग 50 से 100 बालों का झड़ना आम बात होती है. बालों का हर कूप या फॉलिकल एक साइकिल से गुजरता है जिनमें पहला स्टेज एनाजेन है. इसमें बालों का विकास होता है और उसके बाद टेलोजेन स्टेज आता हैजिसे रेस्ट स्टेज कहते हैं.

इसमें बाल झड़ना शुरू होता है और बालों के झड़ने या उगने का ये चक्र तब तक चलता है जब तक रोम कूप सक्रिय होता है और नए बाल आते रहते हैं. बहुत से स्वस्थ लोगों के सिर पर 80 हजार से 1 लाख 20 हजार बाल होते हैं. जिनके बाल छोटे होते हैं उनमें बालों के झड़ने की समस्या ज्यादा होती है लेकिन लंबे बालों में धोने या कंघी करने में समस्या होती है. जो लोग बालों में अलग-अलग तरह के स्टाइल करते हैं उनके बाल खराब होकर भी झड़ने लगते हैं.

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कब-कब झड़ते हैं बाल

कंघी करते समय: ज्यादातर लोगों को ब्रश करने के बाद कंघी में टूटे बाल दिखने लगते हैं. कई बार बालों में बहुत ज्यादा और जोर-जोर से कंघी करने पर बाल झड़ते हैं. गीले बालों में कंघी करने से भी बाल तेजी से गिरते हैं. बालों में आराम से कंघी करनी चाहिए और गीले बालों में कभी कंघी नहीं करें.

धोते समय: जब भी बाल बड़े होते हैं तो धोते समय वह बहुत गिरते हैं. बालों को गर्म पानी से धोने में भी बाल झड़ते हैं और हर दिन शैंपू करने से भी आपको बचना चाहिए. कभी-कभी शैूंपू के कैमिकल ऐसे होते हैं जिनके कारण बालों का झड़ना ज्यादा हो जाता है. शैंपू की क्वालिटी पर आपको ध्यान देना चाहिए.

कलर या दूसरे प्रोडक्ट लगाते समय: जब भी आप बालों में अलग-अलग तरह के रंग लगाते हैं या डाई लगाते हैं तो उससे बालों में कमजोरी आ जाती है. इसके अलावा बहुत से लोग बालों में क्रीम, जेल या लो क्वालिटी का तेल लगाते हैं तो बाल बहुत झड़ते हैं. बालों की केयर करना बहुत जरूरी होता है.

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