रातों रात चाहिए चमकदार स्किन, तो सोने से पहले लगाएं ये तेल

सर्दियों के मौसम में ठंडी हवा के चलते स्किन की नमी कम हो जाती है रूखी और बेजान त्वचा पर दाग धब्बे आसानी से दिखाई देने लगते है. इन दाग धब्बे और झुर्रियों को दूर करने के लिए आप बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. बादाम का तेल बेशुमार गुणों से भरपूर होता है इसके उपयोग से स्किन में निखार आता है साथ ही स्किन मुलायम रहती है. अगर आप सर्दी में रोज सोने से पहले चेहरे पर बदाम का तेल लगाकर अच्छे से मसाज करते हैं तो इससे स्किन से संबंधित कई परेशानियां दूर होती है. बादाम का तेल न केवल स्किन के दाग धब्बों को दूर करता है बल्कि यह चेहरे को चमकदार भी बनाता है.

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बादाम तेल में पाए जाने वाले पोषक तत्व

बादाम के तेल में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी स्किन के लिए काफी लाभदायक होते हैं. इसमें विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन डी, कैल्शियम, पोटैशियम, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड अधिक मात्रा में पाया जाता है. बादाम के तेल में मौजूद यह सभी गुण हमारे स्किन के लिए काफी लाभदायक होते हैं और यह एक औषधि के रूप में हमारे स्किन पर काम करते हैं.

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इस तरह लगाएं बदाम का तेल

बादाम के तेल को लगाने के लिए रात में सोने से पहले किसी मोश्चराइजर लोशन में अच्छे से मिलाकर चेहरे पर लगाएं. स्किन एक्सपर्ट की मानें तो रात में सोने के पहले बादाम का तेल लगाने से स्किन में निखार आता है साथ ही दाग, धब्बे भी दूर होते हैं.

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चेहरे की अच्छे से करें मसाज

दाग, धब्बे हटाने के लिए रात में सोने से पहले बदाम के तेल से चेहरे की अच्छे से मसाज करें. हाथों पर तेल की कुछ बूंदे लें और हथेलियों को आपस में रगड़ के इसे चेहरे पर लगाएं, हथेलियों को रगड़ने से तेल हल्का गर्म हो जाता है जिससे इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं.

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चेहरे पर बादाम तेल लगाने के फायदे

1. स्ट्रेच मार्क्स होंगे कम

बादाम का तेल स्किन पर लगाने से स्ट्रेच मार्क्स कम होते हैं. दरअसल तेल में विटामिन ई पाया जाता है जो स्किन पर पड़ने वाली झुर्रियों को धीरे-धीरे खत्म करता है. इसी वजह से बढ़ती उम्र को छुपाने के लिए बदाम के तेल को लगाने की सलाह दी जाती है.

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2. चेहरा बनेगा खूबसूरत

बादाम का तेल एक प्राकृतिक मॉइश्चराइजर के रूप में काम करता है. यह शुष्क और बेजान त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है. सर्दियों के दिनों में शुष्क हवा के चलते स्किन की नमी कम हो जाती है ऐसे में बादाम का तेल लगाने से स्किन में ग्लो बना रहता है.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.