घने और मजबूत बालों के लिए ट्राई करें ये 4 टिप्स, मिलेंगे कई फायदे

लंबे और घने बाल सभी को पसंद होते हैं, लेकिन कई बार हमारे बालों की समस्या बढ़ जाती है. लड़कियों को बाल बढ़ाने का जितना शौक होता है उतने ही बाल कभी मौसम तो कभी गलत देखरेख के कारण झड़ने लगते हैं. ऐसे में लंबे बालों का सपना बस सपना ही बनकर रह जाता है. लेकिन, कुछ ऐसे टिप्स या कहें छोटी-छोटी बातें हैं जो बालों को तेजी से बढ़ाने (Hair Growth) के लिए बड़े काम की साबित होती हैं. तो चलिए जानते हैं कुछ आसान टिप्स.

स्कैल्प पो पोषण दें

बालों को बढ़ाना है तो स्कैल्प का सही ख्याल रखना होगा. जड़ों से बाल मजबूत बनेंगे, स्कैल्प (Scalp) साफ और डैंड्रफ फ्री रहेगी तो इससे आपके बालों को बढ़ने में मदद मिलेगी. अगर आपकी स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली है या उसपर गंदगी जम जाती है तो ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करें जो इस दिक्कत से आपको छुटकारा दिलाए. 

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डीप कंडीशनिंग करें

हर हफ्ते कम से कम एक बार बालों में हेयर मास्क (Hair Mask) लगाएं जिससे बालों की डीप कंडीशनिंग हो और उन्हें अंदर तक पोषण मिले. जितने बाल बढ़ते जाते हैं उतना ही वे गंदगी, धूप और प्रदूषण की चपेट में आने लगते हैं.

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बालों की ट्रिमिंग करें

कुछ-कुछ हफ्तों के अंतराल पर बालों की ट्रिमिंग कराते रहें जिससे स्पिलट एन्ड्स जैसी दिक्कतें ना हों. आपको 1-2 इंच बाल कटवाने की भी जरूरत नहीं है बल्कि डस्टिंग की तरह ट्रिमिंग करवाएं जिसमें ना के बराबर बाल हटाए जाते हैं.

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सोते समय ध्यान रखें

अगर आप कॉटन के तकिये के कवर पर सिर रखकर सोती हैं तो इससे आपके बालों की सारी नमी यह कॉटन का कवर ही सोख लेगा. बालों के लिए सिल्क के तकिये के कवर (Silk Pillowcase) पर सोना सबसे अच्छा साबित होता है.

नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए संबंधित विशेषज्ञों से सलाह जरूर लें.