आपकी रोजमर्रा की इन 4 गलतियों से होता है Hair Fall, जानिए कैसे होगा बचाव

प्रदूषण और खराब लाइफस्टाइल के चलते बालों का झड़ना अब एक आम समस्या बन कर रह गया है. हम सभी अपने बालों को हमेशा सुंदर और मजबूत देखना चाहते हैं. क्योंकि बालों से हमारी पर्सनेलिटी में चार चांद लग जाते हैं. बालों को मजबूत रखने के लिए हम बाजारों में उपलब्ध कॉस्मेटिक चीजों का इस्तेमाल करते हैं, यहां तक की महंगे सलून में लाखों रुपए खर्च कर देते हैं. लेकिन ज्यादातर मामलों में हमें हताशा के सिवा कुछ नहीं मिलता. क्योंकि बालों को नुक्सान हमारे द्वारा की गई गलतियों के कारण भी हो सकता है. जी हां अगर आप बालों की समस्या से परेशान है तो इसमें आपकी डेली रूटीन में की जाने वाली चीजें हो सकती है. तो चलिए आज हम आपको बताते है किन छोटी चीजों से हमारे बालों को बड़ा नुकसान होता है.

यह भी पढ़ें : Hair Care: बालों की मजबूती के लिए ओमेगा 3 है जरुरी, जानें कैसे पूरी होगी इसकी कमी?

ज्यादा ड्रायर का इस्तेमाल

महिलाएं और पुरुष दोनों ही आजकल ड्रायर का खूब इस्तेमाल करने लगे हैं. ड्रायर जल्दी से बाल सुखाने के काम तो आता है, लेकिन इससे निकलने वाली गर्म हवा हमारे बालों को डैमेज कर सकती है. ड्रायर की गर्म हवा हमारे स्कैल्प के प्रोटीन को नष्ट करती है और स्कैल्प की नमी भी खत्म कर देती है.

यह भी पढ़ें : Apple Benefits: रोजाना एक सेब खाने के फायदे जान लें, दांत और आंखों के लिए लाभकारी

गीले बालों में कंघी

गीले बालों में कंघी करने से बाल अपनी मजबूती खो देते हैं. विशेषज्ञों की अनुसार सूखे बालों के मुकाबले गीले बाल ज्यादा कमजोर होते हैं, ऐसे में अगर हम कंघी करेंगे तो बालों की स्ट्रेंथ घटने लगती है. जिसके कारण हेयरफॉल होने लगता है.

यह भी पढ़ें : केमिकल युक्त ऑयल से हैं परेशान है, तो आज ही ट्राई करें केमिकल फ्री हेयर ऑयल

रोजाना शैंपू करना

आप में से अधिकतर लोग समझते होंगे कि रोजाना बालों को शैंपू करने से बाल मजबूत होंगे. लेकिन सच्चाई इसके उलट है, दरअसल रोजाना शैंपू करने से हमारे बालों की जड़े कमजोर हो जाती है. शैंपू करते वक्त हमें बालों को जोर से नहीं रगड़ना चाहिए.

यह भी पढ़ें : बाल झड़ने की समस्या से हैं परेशान, तो आज ही आजमाएं मेथी के बीज

गीले बालों को बांधना

कई महिलाएं शैंपू करने के तुरंत बाद अपने बालों को बांध लेती हैं. जिससे बालों का पानी नीचे ना टपके. लेकिन ऐसा करने से बालों में खिंचाव बढ़ता है. इसके अलावा बालों को हर समय बांधकर नहीं रखना चाहिए. खिंचाव के कारण बाल अपनी जड़ छोड़ देते हैं और हेयरफॉल की समस्या होने लगती है.

यह भी पढ़ें : बालों को रखना है खूबसूरत तो आज ही अपनाएं ये 8 Healthy Habits

नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.