अंशु मलिक (Anshu Malik) एक भारतीय फ्रीस्टाइल पहलवान हैं. उन्होंने ओस्लो, नॉर्वे में आयोजित 2021 विश्व कुश्ती चैंपियनशिप में महिलाओं की 57 किग्रा स्पर्धा में रजत पदक जीता था. वह महिला वर्ग में विश्व चैंपियनशिप में रजत पदक जीतने वाली पहली और फाइनल में पहुंचने वाली तीसरी भारतीय पहलवान हैं. कॉमनवेल्थ गेम्स 2022 में भारतीय महिला पहलवान अंशु मलिक ने 57 किलोग्राम भारवर्ग में सिल्वर मेडल जीता. वह फाइनल मुकाबले में नाइजीरिया की ओडुनायो अदेकुओरोये से हारीं.

कौन हैं अंशु मलिक ?

अंशु मलिक का जन्म 5 अगस्त 2001 को हरियाणा (Haryana) के निदानी गांव में हुआ था. अंशु के पिता धर्मवीर मलिक, चाचा पवन और भाई शुभम भी कुश्ती बैकग्राउंड से आते हैं. अंशु के पिता भारतीय जूनियर रेसलिंग टीम का हिस्सा थे वहीं चाचा पवन साउथ एशियन गेम्स में गोल्ड मेडल जीत चुके हैं. अंशु ने 11 साल की उम्र में अपने भाई शुभम के साथ कुश्ती खेलना शुरू कर दिया था.

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अंशु मलिक की शिक्षा

अंशु मलिक ने अपनी प्रारम्भिक शिक्षा अपने गांव निदानी से ही चौधरी भरत सिंह मेमोरियल स्पोर्ट्स स्कूल से की है. बाद में उन्होंने रोहतक से बीए की पढ़ाई की है.   

अंशु मलिक ट्रेनिंग एवं कोच

अंशु मलिक ने 11 साल की उम्र में पिता और चाचा की निगरानी में घर पर ही कुश्ती खेलना शुरू कर दिया था. बाद में अच्‍छी ट्रेनिंग सुनिश्चित करने के लिए पिता धर्मवीर मलिक ने अंशु को चौधरी भारत सिंह मेमोरियल स्‍पोर्टस स्‍कूल निदानी में कोच जगदीश श्‍योरण से ट्रेनिंग दिलवानी शुरू की.

इसके बाद अंशु ने राज्‍य स्‍तरीय जूनियर कुश्‍ती प्रतियोगिताओं में भाग लिया और पदक भी जीते. अंशु मलिक ने कोच रामचंद्र पवार से भी ट्रेनिंग ली है. उन्हें अंतरराष्ट्रीय पहलवानों के समक्ष खड़ा करने का श्रेय कोच रामचंद्र पवार को जाता है.

3. अंशु ने साल 2021 एशियन चैंपियनशिप में गोल्ड मेडल जीता था.

4. वर्ल्ड कैडेट चैंपियनशिप में अंशु के नाम तीन मेडल (एक गोल्ड, दो ब्रॉन्ज) हैं.

5. अंशु के नाम एशियन जूनियर चैंपियनशिप में गोल्ड मेडल और वर्ल्ड जूनियर रेसलिंग चैंपियनशिप में सिल्वर मेडल भी शामिल है.

6. अंशु मलिक ने अप्रैल 2022 में, उलानबटार में आयोजित 2022 एशियाई कुश्ती चैंपियनशिप में 57 किग्रा स्पर्धा में कांस्य पदक जीता था.