Covid-19: देशभर में कोरोनावायरस (Coronavirus) के मामले थमने का नाम ही नहीं ले रहे हैं. अभी रोजाना लाखों की संख्या में मामले सामने आ रहे हैं. ऐसे दौर में हमने कुछ जाना हो या ना जाना हो लेकिन ये जरूर जान चुके हैं कि शरीर के लिए इम्यूनिटी (Immunity) का मजबूत होना कितना जरूरी है. अगर किसी व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर होती है तो उसे बीमारी या वायरस संक्रमण का खतरा अधिक रहता है.

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ऐसे में अपनी इम्यूनिटी (Immunity) पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है. वहीं, अक्सर ये भी होता है कि हमारा शरीर हमें कमजोर इम्यूनिटी के संकेत देता है जिन्हें हम नजरअंदाज कर देते हैं. आपको शरीर द्वारा दिए जा रहे कमजोर इम्यूनिटी के संकेतों पर हमेशा ध्यान देना चाहिए. अपने इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कमजोर इम्यूनिटी होने पर शरीर क्या-क्या संकेत देता है. चलिए जानते हैं.

कमजोर इम्यूनिटी के लक्षण-

1. पाचन संबंधी दिक्कतें

अगर किसी व्यक्ति को डायरिया, कब्ज, पेट में गड़बड़ी और दर्द होता है तो उसको समझ जाना चाहिए कि ये कमजोर इम्यूनिटी के संकेत है. शरीर की आंते इम्यूनिटी को बनाए रखने का काम करती हैं और आंतों में परेशानी से इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है जिसके कारण पेट की समस्याएं भी उत्पन्न होने लगती हैं.

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2. हर समय थकावट महसूस करना

जब हमारा शरीर रोगों से लड़ पाने में नाकाम होने लगता है तो व्यक्ति को हर समय थकावट महसूस होती है. शरीर का इम्यून सिस्टम आपको संकेत दे रहा होता है.

3. बार-बार सर्दी-जुकाम होना

सर्दी, जुकाम, नाक बहना और हल्का बुखार होना भी कमजोर इम्यून सिस्टम के लक्षण हैं. जब हमारा इम्यून सिस्टम हमें विभिन्न बैक्टीरिया से बचाने में विफल हो जाता है तो ये परेशानियां उत्पन्न होने लगती हैं.

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4. जोड़ों में दर्द

इम्यूनिटी (Immunity ) कमजोर होने पर व्यक्ति के जोड़ों में और मसल्स में लगातार दर्द होता है. अगर आप अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत बना लेते हैं तो आसानी से जोड़ों के दर्द और मसल्स के दर्द से राहत पा सकते हैं.

5. त्वचा संबंधी दिक्कतें

जब इंसान की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है तो उसे त्वचा संबंधी दिक्कतें का भी सामना करना पड़ सकता हैं. इम्यूनिटी कमजोर होने पर ड्राई स्किन (Dry Skin) और बैक्टीरिया या फंगस की समस्या उत्पन्न हो सकती है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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