Weight Loss Home Remedies In Hindi: आजकल भारी संख्या में लोग अपने बढ़े हुए वजन को लेकर परेशान रहते हैं. ऐसे में लोगों के लिए बढ़ता वजन (Heavy Weight) चिंता का विषय बना हुआ है. बाहर निकला हुआ पेट देखने में तो भद्दा लगता ही है. साथ ही इसके कारण न तो आप अपने पसंद के कपडे पहन सकते हो और न ही स्वस्थ महसूस कर पाते हैं. ऐसे में लोग अपना बढ़ा हुआ वजन घटाने व अपने आपको फिट रखने के लिए तमाम तरह के उपाय आजमाते हैं, लेकिन फायदा नाम मात्र का भी नहीं होता है. ऐसे में हम आपके लिए एक जबरदस्त नुस्खा बताने वाले हैं, जिसे अपनाकर आप अपना वजन मेंटेन कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं.

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वजन घटाने का घरेलू उपाय

अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन को घटाकर अपने आपको फिट रखना चाहते हैं, तो हम आपके लिए लेकर आए हैं शानदा घरेलू नुस्खा. जी हां, आप इस नुस्खे से अपना वजन आराम से घटा सकते हैं. आपको बता दें ये नुस्खा है, ग्रीन टी का नुस्खा. अगर आप अपना वजन घटाना चाहते हैं, तो आपको रात को सोने से पहले ग्रीन टी का सेवन करने की जरूरत है. ग्रीन टी वजन को घटाने में बहुत ही कारगर साबित होती है. ऐसे में आपको डिनर करने के बाद कुछ देर रूकना है और फिर करीबन 1 घंटे के बाद ग्रीन टी का सेवन करना है और धीरे धीरे आपके शरीर की सारी एक्स्ट्रा चर्बी खत्म हो जाएगी.

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ग्रीन टी बनाने का सही तरीका

ग्रीन टी को सही तरीके से बनाने के लिए आपको उसे बनाने का सही तरीका आना बहुत जरूरी है. इसको तैयार करने के लिए आपको पानी गरम कर लेना है. फिर इसमें आप खुली या फिर ग्रीन टी बैग को मिला सकते हैं. 2 से 3 मिनट में अच्छे से मिलाने के बाद आपको इस चाय को धीरे धीरे सिप बाई सिप पीना चाहिए. कुछ ही दिन में आपको शानदार परिणाम देखने को मिलना शुरु हो जाएंगे.