लगभग हर भारतीय रसोई में हल्दी (Turmeric) का प्रयोग होता ही है. इसका प्रयोद अक्सर लोग चिकित्सिक रूप में करते हैं क्योंकि यह एंटीसेप्टिक होता है जो चोट लगने पर या किसी तरह की हल्की-फुल्की बीमारी को ठीक करता है. हल्दी को सेहतमंद होने के साथ शुभ भी माना जाता है लेकिन अगर आप इस तरह से हल्दी का प्रयोग करते हैं तो आपको ये नुकसान भी कर सकती है.

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हल्दी का प्रयोग कैसे करता है नुकसान?

हल्दी का प्रयोग हर कोई करता है, कोई इसका प्रयोग खाना बनाने में करता है तो कोई त्वचा को निखारने में करता है. लोगों ने प्राकृतिक अवयवों की शक्ति को महसूस किया है और रासायनिक तौर पर भी ये फायदा करती है. मगर हल्दी का इस तरह से प्रयोग हानिकारक होता है.

हल्दी का सही प्रयोग.

1. किसी चीज में हल्दी मिलाना: अगर आप हल्दी को किसी भी चीज में मिलाकर सेवन कर रहे हैं या फिर त्वचा पर अप्लाई कर रहे हैं वो सही नहीं होता है. अगर आप हल्दी को गुलाब जल, दूध और दही में मिलाकर हर दिन चेहरे पर लगाते हैं तो ये नुकसान कर सकता है.

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2. त्वचा पर ज्यादा ना रखें: हल्दी वह सबकुछ देती है जो एक पीले रंग की टिंट को छू लेती है. इस बात से सावधान रहना चाहिए कि आप अपने चेहरे पर कितनी देर तक लगाते हैं. 20 मिनट के अंदर हल्दी को चेहरे से हटा देना चाहिए वरना इसके नुकसान आपको कई तरह से झेलने पड़ते हैं.

3. सही तरह से ना हटाना: दैनिक जीवन में तनाव और भागदौड़ बहुत होती है. अगर आप हर दिन हल्दी का प्रयोग चेहरे पर लगाना आम है लेकिन इसे हर दिन नहीं लगाएं. साथ ही इसे अच्छे से चेहरे से हटाएं और हमेशा ठंडे पानी से ही चेहरे को धोएं.

4. साबुन का इस्तेमाल: हल्दी का प्रयोग चेहरे पर किया है और साबुन से चेहरा धो रहे हैं तो सही नहीं होता है. अगर आपने हल्दी पैक लगाया है तो कम से कम 24 घंटों तक साबुन के इस्तेमाल से बचना चाहिए.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.