Weight loss: आज के इस दौर में किसी का वजन बढ़ जाना बहुत ही
आम बात है.  हर दूसरा व्यक्ति इस चीज से परेशान है औऱ वह इसे कम करने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाता है. इसके साथ-साथ वह
कई तरह की शारीरिक गतिविधियां भी करता है, ताकि उसका वजन कंट्रोल में आ जाए. इसके
लिए बहुत सारे लोग तो बहुत सारा पैसा भी खर्च करते हैं, लेकिन उन्हें फिर भी कोई
फायदा नहीं होता है. लेकिन हम आज आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने वाले हैं, जिसको
अपनाने के बाद आपका वजन बहुत जल्द कंट्रोल में आ जाएगा. जी हां, अगर आप किचन में
मौजूद दालचीनी का इस्तेमान निम्न तरीकों से करते हैं. तो बहुत जल्द आपका वजन
कंट्रोल में आ जाएगा. वो भी बहुत ही मामूली खर्च पर. तो चलिए आपको बताते हैं कि आपको
कैसे इसका इस्तेमाल करना है .

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वजन घटाने के लिए दालचीनी के घरेलू नुस्खे –

1. वजन को जल्द से जल्द कंट्रोल करना
चाहते है. तो दालचीनी का यह नुस्खा आपके लिए बहुत कारगर साबित हो सकता है. इसके
लिए आपको सबसे पहले दालचीनी को पानी में अच्छे से उबाल लेना है. ऐसा तब तक करें,
जब तक पानी का रंग न चेंज हो जाए. इसके बाद आप इसमें नींबू और शहद मिलाकर पी लें.
नियमित रूप से ऐसा करने से आपका वजन घटना शुरू हो जाएगा.

2.  वजन घटाने के लिए दालचीनी की चाय भी
आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकती है. जी हां, दालचीनी की चाय बनाने के लिए आप
उबलते हुए पानी में काली मिर्च, तुलसी, अदरक और दालचीनी को डाल दें. अब इसको अपनी
डेली रूटीन में इस्तेमाल करें. ऐसा करने से जल्द ही वजन में कमी आएगी.

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3. भोजन में भी आप दालचीनी का इस्तेमाल कर
सकते हैं. यह भी काफी फायदेमंद हो सकता है. लेकिन ऐसे में ध्यान रखें कि भोजन में
अधिक तेल मसाला का प्रयोग न किया गया हो.

4. रात में दालचीनी को पानी में भिगोकर रख दें और सुबह इस पानी का पी डालें. ऐसा करने से आपको जल्द ही अच्छे रिजल्ट्स मिलने लगेंगे. लेकिन ध्यान रहे दालचीनी को रेगुलर नहीं लेना है. वरना इससे आपको दिक्कत भी महसूस हो सकती है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ओपोई इसकी पुष्टि नहीं करता है.