मलसेजिया नाम का एक फंगस रूसी (dandruff) के लिए जिम्मेदार होता है. सर्दियों के मौसम में बालों में रूसी तेजी से पनपती है और यह कई उपायों के बाद भी नहीं जाती. अगर सोच-समझकर इलाज न किया जाए तो यह वापस बढ़ सकता है, चाहे कितनी भी बार भी क्यों न इसे हटाने का उपाय किया जाए.
रूसी से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका रोजाना शैम्पू करना माना जाता है, यह उन डेड सेल्स को बढ़ने से रोकता है जो बालों में रूसी बन जाते हैं. अगर सही तरीके से रूसी का उपाय न किया जाए तो परिणाम स्वरूप बाल झड़ने लगते हैं. इसलिए इसका तुरंत और सही इलाज जरूरी हो जाता है.
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रूसी के लिए नीम का उपयोग करने से ज्यादा सुविधाजनक कुछ नहीं हो सकता है. यह हमारे घरों और आसपास आसानी से उपलब्ध है. नीम के पत्तों में मौजूद गुणों का उपयोग त्वचा और बालों की कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है. इसमें रक्त शुद्ध करने के साथ-साथ एंटी-माइक्रोबियल तत्व भी होते हैं. यह एंटी-इंफ्लेमेटरी होने के साथ-साथ एंटीफंगल और एंटीवायरल के रूप में भी जाना जाता है.
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रूसी से छुटकारा पाने और सुंदर, चमकदार बाल पाने के लिए यहां नीम का उपयोग करने का तरीका बताया गया है-
1. नीम के पत्ते चबाएं
यह थोड़ा असामान्य लग सकता है लेकिन विभिन्न स्वास्थ्य और सौंदर्य विशेषज्ञों के अनुसार, डैंड्रफ से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका हर सुबह नीम की पत्तियों को चबाना है. इसका स्वाद कम कड़वा बनाने के लिए पत्तों को शहद में मिलाकर आप नीम के पत्तों को उबालकर काढ़ा भी बना सकते हैं और छना हुआ पानी पी सकते हैं.
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2. नीम और दही
डैंड्रफ को रोकने के लिए नीम और दही का मिश्रण आदर्श तरीका है. दही को रूसी का इलाज माना जाने के साथ-साथ आपके बालों के क्यूटिकल्स को मुलायम और मजबूत बनाने के अतिरिक्त लाभ भी हैं. नीम के पत्तों का पेस्ट बना लें, इसे एक कटोरी दही में मिलाएं और अपने स्कैल्प पर लगाएं. इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें. नीम के एंटी-फंगल गुण दही के ठंडे प्रभाव के साथ मिलकर रूसी से लड़ने में चमत्कार करते हैं.
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3. नीम हेयर मास्क
डैंड्रफ के लिए नीम का हेयर मास्क सबसे आसान उपाय है. आपको बस इतना करना है कि कुछ नीम के पत्ते लें, उन्हें मिक्सर में पीस लें और उसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं. इस गाढ़े पेस्ट को पूरे स्कैल्प पर हेयर मास्क की तरह लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें. जब यह उपयुक्त रूप से सूख जाए तो इसे धो लें. ये आपके स्कैल्प के साथ आपके बालों को भी बेहतर बनाएगा.
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