सेंधा नमक या पिंक सॉल्ट के बारे में आप सभी ने सुना होगा. आमतौर पर इस नमक का प्रयोग व्रत में किया जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस नमक से आपकी सेहत को भी कई फायदे होते हैं. इस नमक को खाने के अलावा इसे अन्य कई तरीके से भी इस्तेमाल किया जाता है. जैसे चेहरे पर स्क्रब करना, सिर दर्द, अनिद्रा जैसी समस्याओं को दूर करना. ऐसे में आज हम आपको सेंधा नमक के फायदे और नारियल तेल के साथ इसके इस्तेमाल पर होने वाले फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं.

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1. अनिद्रा करें दूर

अगर आपको अनिद्रा की शिकायत रहती है तो आप अपने डाइट में गुलाबी नमक यानी सेंधा नमक का इस्तेमाल करें. यह आपके लिए फायदेमंद होगा. इसके लिए आप शहद के साथ सेना नमक का सेवन करें. ऐसा करने से आपको गहरी नींद आएगी जिससे अगले दिन आप फ्रेश महसूस करेंगे.

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2. चेहरे पर स्क्रब

सेंधा नमक को इस स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है इससे चेहरे के रोम छिद्र खुल जाते हैं. नारियल के तेल में पिंक साल्ट को मिलाकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. यह एक बेहतर स्क्रब के रूप में काम करता है.

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3. सिर दर्द करे दूर

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.