इस समय कोरोना संक्रमण के कारण पूरा देश परेशान है. हर रोज संक्रमित व्यक्तियों की संख्या में लगातार बढ़ोतरी हो रही है. स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मुताबिक कोरोने से बचाव के लिए सभी लोगों को लगातार निर्मित कोरोना प्रोटोकॉल का पालन करना जरूरी है. साथ ही इस मौसम में होने वाली संक्रामक बीमारियों से भी खुद को बचाना बेहद आवश्यक है. बढ़ती ठंड में निमोनिया होने का खतरा बढ़ जाता है यह हमारे फेफड़ों को संक्रमित कर फेफड़ों में जलन, सूजन और सांस लेने की दिक्कत को पैदा करता है.

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निमोनिया में स्वास्थ्य संबंधी वायरल संक्रमण जैसे फ्लू होना आम बात है. जिसमें बैक्टीरिया सबसे अधिक फेफड़े को संक्रमित कर निष्क्रिय करता है.यह बैक्टीरियल निमोनिया के रूप में हो सकता है इसके बारे में सावधानी बरतनी चाहिए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे अपनाकर आप सकते हैं विशेषज्ञों की माने तो निमोनिया का घरेलू उपचार इलाज नहीं किया जा सकता है. पर कुछ घरेलू उपचार को अपनाकर आप निमोनिया में राहत पा सकते हैं. हालांकि निमोनिया की समस्या और इसका इलाज दोनों ही बिना डॉक्टर की सलाह से करना चाहिए.

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1. कोविड-19 और निमोनिया की समस्या

अध्ययनों से यह बात सामने आई है कि कोरोना वायरस से संक्रमित लोगो में निमोनिया का खतरा बढ़ जाता है. यह एक गंभीर समस्या बन गई है साल 2020 के अध्ययन में यह बात सामने आई है कि जिन लोगों को कोविड हुआ उन्हें निमोनिया का खतरा अधिक था.

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साथ ही जो 65 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोग.

हृदय या मस्तिष्क वाहिकीय रोग के शिकार लोग.

स्वास्थ्य विशेषज्ञ माने तो निमोनिया से बचाव के लिए हाइजीन सबसे महत्वपूर्ण है. साफ-सफाई कर आप निमोनिया के वायरस और संक्रमण को दूर कर सकते हैं. इसलिए बार-बार हाथ धोते रहे, छींकते समय नाक और मुंह को ढक कर रखें. इन उपायों को अपनाकर आप निमोनिया के खतरे को कम कर सकते हैं साथ ही इस संक्रमण की बीमारी से दूर रह सकते हैं.

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3. इन उपायों से मिलती है राहत

निमोनिया के लक्षण दिखते ही आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर की सलाह लेना चाहिए. निमोनिया के संक्रमण को कम करने के लिए आप नमक पानी के गरारे करना, धूम्रपान न करना से आप इसके लक्षण को तेजी से कम कर सकते हैं. निमोनिया के कारण छाती में होने वाली जलन और बलगम को बाहर निकालने के लिए आप पिपरमेंट की चाय पी सकते हैं. शोध में यह बात सामने आई है कि पिपरमेंट में दर्द निवारक गुण होते हैं जो निमोनिया की समस्या को कम करने में मददगार हो सकते हैं.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.