बाल झड़ने और गंजेपन की समस्या अक्सर होती है. महिलाओं में यह परेशानी कई कारणों से हो सकती है. बदलते लाइफस्टाइल के साथ अनहेल्दी फूड हैबिट्स, प्रदूषण, केमिकल युक्त हेयर प्रॉडक्ट्स, टेंशन आदि के कारण महिलाओं में भी बाल टूटने की समस्या काफी बढ़ गई है. अगर आपको तेजी से हेयर फॉल हो रहा है, तो आपको घरेलू नुस्खे अपनाने चाहिए. ऐसा करना से आपके बालों को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है और वह घने बनते हैं. चलिए जानते हैं ऐसी टिप्स, जिनसे आपके बाल घने हो सकते हैं.

अश्वगंधा लगाएं

हेयर फॉल के लिए अश्वगंधा काफी फायदेमंद है और इसे लगाने से बालों को मजबूत बनाया जा सकता है. इसके लिए आप 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर को 2 चम्मच नारियल तेल में मिलाकर एक पेस्ट बना लें. आप बालों में हेयर मास्क लगा सकते हैं.

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कैस्टर ऑयल

महिलाओं को बालों की देखभाल करने के लिए तेल की मालिश जरूर करनी चाहिए. जिसके लिए वह बालों में अरंडी का तेल यानी कैस्टर ऑयल इस्तेमाल कर सकती हैं. हफ्ते में सिर्फ एक बार इस तेल से मालिश करके बालों को घना और मोटा बनाया जा सकता है.

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इस तरह लगाएं बालों में तेल

ज्यादातर महिलाएं बालों में तेल लगाती हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा रिजल्ट नहीं आता है. इसके पीछे कारण होता है कि वो गंदे बालों में ही तेल लगा लेती हैं. अगर आपको बाल धोए हुए कुछ वक्त बीत गया है, तो आप तेल को स्कैल्प की जगह सिर्फ बालों और उसके सिरों पर लगाएं. इसके बाद माइल्ड शैंपू करके बाल धो लें.