केसर एक मसाला होता है जो क्रोकस सैटिवस लिने के फूलों से प्राप्त होता है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. डॉक्टर्स भी रोजाना एक गिलास केसर वाले दूध के सेवन की सलाह देते हैं. मगर, अपने इस लेख में आज हम आपको केसर वाली चाय के फायदे बताएंगे और यह भी बताएंगे कि आप घर पर कैसे केसर वाली चाय को बना सकते हैं.

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जानें केसर की चाय बनाने का तरीका

केसर की चाय बनाने के लिए सबसे पहले आपको एक गिलास दूध और थोड़े से पानी में केसर के 3 से 4 धागों को डालकर कुछ मिनटों तक उबालना होगा. इसके बाद आप चाय को छानकर एक गिलास में डाल लें और ऑर्गेनिक शहद मिलाकर चाय का आनंद लें.

केसर की चाय से मिलने वाले फायदे कुछ इस प्रकार हैं-

1. आंखों की रोशनी बढ़ती है

अक्सर ऐसा देखा जाता है कि बच्चों को कम उम्र में ही धुंधलापन, आईज ड्राइनेस जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता हैं. तो ऐसे में उन्हें केसर वाली चाय पिला सकते हैं. इससे उनकी आंखों की बीमारी से राहत मिल सकती है.

2. नाक-कान से खून बहने की समस्या

अगर किसी व्यक्ति को नाक-कान, मुंह, गुदा आदि इंद्रियों से खून बहने की समस्या रहती हैं तो ऐसे में वह केसर का सेवन कर सकता है. केसर को दूध में मिलाकर पीने से या केसर की चाय पीने से व्यक्ति को अवश्य फायदे मिलेंगे.

केसर वाली चाय आंतों को स्वस्थ और डिटॉक्स करने में सहायता करती है. अगर आपकी आंतें स्वस्थ रहेंगी तो आपका पाचन तंत्र भी अच्छे से काम कर पाएगा.

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5. जोड़ों के दर्द से आराम दिलाएं

सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोगों में जोड़ो, कमर व मांसपेशियों के दर्द की समस्या होती है. तो ऐसे में उन्हें रोजाना केसर वाली चाय का सेवन करना चाहिए. इससे उन्हें बहुत फायदे मिलेंगे.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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