गर्मी के मौसम की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे लोग फ्रिज या मटके का पानी पीते है.पहले लोग पानी को स्टोर करने के लिए मिट्टी के बर्तनों (Clay Pot) का उपयोग करते थे. इसकी वजह यह थी कि मिट्टी के मटके में पानी प्राकृतिक रूप से (Naturally) ठंडा रहता है. मटके का पानी सेहत के लिए अमृत होता है, लेकिन इसे ऐसे ही अमृत नही बोलते, बल्कि वास्तव में मटके का पानी स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद होता है.

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आज हम आपको यहां पर मटके के पानी पीने से होने वाले फायदों के बार में बताएंगे. आप भी इसके फायदों को जानकर आज से ही मटके का पानी पीना शुरू कर देंगे. आइए जानते है.

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1.नेचुरल कूलिंग

मटके का पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा करता है और तापमान को लगभग 5 डिग्री तक कम कर देता है, जिससे रेफ्रिजेरेटेड पानी की आवश्यकता समाप्त हो जाती है. यह गले पर कोमल और पर्यावरण के अनुकूल भी है. सेंसिटिव गले वाली महिलाओं के लिए यह सबसे अच्छा होता है, जो अधिकतर खांसी और सर्दी की शिकार होती है.

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2.कैंसर का खत होता है कम

मटके का पानी सेहत के लिए अधिक फायदेमंद होता है. यह पानी पीने से कैंसर की बीमारी का खतरा बहुत कम हो जाता है.

मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होने की वजह से यह सूजन,ऐठन और शरीर में दर्द जैसे परेशानियों को राहत देता है. साथ ही यह आर्थराइटिस बीमारी में भी अधिक फायदेमंद है.

5.त्वचा के रोग

अगर आप मटके का पानी पीते है. तो इससे आपको त्वचा संबंधित कई समस्या जैसे मुंहासे,फुंसी और फोड़े से निजात मिलेगी. इसके अलावा मटके का पानी पीने से त्वचा में निखार भी आता है.

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6.पाचन को बेहतर रखने में सहायक

अगर आप नियमित तौर पर मटके का पानी का पीते हैं. तो इससे आपका पाचन तंत्र अच्छा रहता है. प्लास्टिक की बोतल वाले पानी में प्लास्टिक की अशुद्धियां भी घुल जाती हैं. इसलिए प्लास्टिक की बोतल में रखा पानी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. मटके के पानी में बहुत सारे रोगों से लड़ने की क्षमता होती है.

7.ब्लड प्रेशर

आप मटके का पानी पीने से ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखने में साहयता मिलेगी. आपको इसकी खास बात बता दें कि यह बैड कॉलेस्ट्रोल की मात्रा को कम करके हार्ट अटैक की संभावनाओं को भी कम कर देता है.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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