सरसो तेल और सेंधा नमक (Mustard Oil And Rock Salt)  के इस्तेमाल आपके मुंह और दांतों की सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. सरसो तेल और सेंधा नमक के मिश्रण का इस्तेमाल करने से आपके पाचन तंत्र (Digestive System) भी सही रहता है. इसके अलावा मसूड़ों के दर्द में भी आप सेंधा नमक और तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं.

यदि सेंधा नमक और सरसों के तेल का एक मिश्रण तैयार किया जाए और उसका इस्तेमाल किया जाए तो सेहत (Health) से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. जी हां, आज हम इस लेख में उन्हीं समस्याओं पर बात करेंगे. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि सरसों के तेल और सेंधा नमक से कौन सी समस्या दूर हो सकती हैं. जानते हैं आगे.

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सेंधा नमक और सरसों तेल के फायदे

1. दांत का रखे ख्याल

दांतों का पीलापन आम समस्या है, जिसकी वजह से लोग खुलकर हंस नहीं पाते हैं लेकिन सेंधा नमक और सरसों तेल के इस्तेमाल से आपके दांतों के दाग-धब्बे और पीलापन दूर हो जाता है. दरअसल यह एक प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है, जिससे अच्छे से दांतों की सफाई हो जाती है. इससे दांतों में जमा गंदगी को भी दूर करने में मदद मिलती है.

2. मसूड़ों के दर्द में आराम

सेंधा नमक और सरसो तेल के मिश्रण का उपयोग करने से आपके मसूड़ों की सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है. इसके अलावा इसमें फ्लोराइड होता है, जो दांतों और मसूड़ों को मजबूत बनाता है. सरसो तेल भी मसूड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है और इससे प्लाक को हटाने में भी मदद मिलती है.

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3. वजन कम करने में मददगार

अब आपको वजन कम करने के लिए किसी भी चीज को घटाने बढ़ाने की जरूरत नहीं है बल्कि सरसो के तेल व सेंधा नमक के सेवन से वजन कम करने में मदद मिलती है. इतना ही नहीं इसके अंदर फैट और कैलोरी दोनों नहीं होते. ऐसे में वजन आसानी से कम किया जा सकता है.

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डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.