अच्छी नींद ही एक अच्छे सकारात्मक और ऊर्जावान दिन की कारक होती है. शिक्षा स्वास्थ्य और आर्थिक उन्नति के लिए सहज और गहरी नींद आवश्यक है. अगर सोते समय दिशा गलत हो तो इसका असर आपकी नींद पर तो पड़ता ही है. रात को सोते समय सिर किस दिशा में होना चाहिए. इसका प्रभाव आपके मान-सम्मान, जीवन में धन के आगमन, सेहत-रिश्‍तों आदि सभी पर पड़ता है.

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अपने सोने की दिशा को लेकर बहुत सजग रहना जरूरी है. वास्तु शास्त्र की मानें तो हम अपना जीवन सुखद और खुशहाल तरीके से बिता सकते हैं. सफलता पाने के लिए वास्तु शास्त्र में कुछ खास उपायों के बारे में बताया गया है, जिससे आप जिंदगी के दुख-दर्द से छुटकारा पा सकते है. यदि आप अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक रूप और भरपूर ऊर्जा के साथ के साथ करना चाहते है तो ये उपाय जरूर अपनाएं.

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वास्‍तु शास्‍त्र के नियम के अनुसार, आप उत्तर दिशा की तरफ सिर करके न सोएं. यदि आप गलत दिशा में सिर करके सोते है. तो चुम्बकीय प्रवाह अवरुद्ध होकर बिगड़ जाता है. यह स्थिति सिर दर्द, मानसिक बीमारियों की वजह बन सकती है.

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जानकारी के लिए बता दें कि दक्षिण दिशा की तरफ सिर और उत्‍तर दिशा की तरफ पैर करके सोना बढ़िया माना जाता है.ऐसा करने से व्‍यक्ति की आयु बढ़ती है और स्‍वस्‍थ रहता है. उसे अपने जीवन में सम्‍मान, खूब धन की प्राप्ति होती है.

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अगर व्‍यक्ति पूर्व दिशा में सिर करके सोता है. तो इससे एकाग्रता और याददाश्‍त बढ़ती है. साथ ही सेहत भी अच्छी रहती है. विद्यार्थियों और ऐसे लोग जिनका झुकाव अध्‍यात्‍म की ओर है. उन्‍हें पूर्व में सिर करके सोना चाहिए.