गर्मियों (Summer) की पहली सबसे बड़ी परेशानी होती है सूरज की तेज किरणों से होने वाली टैनिंग, और दूसरा पसीने के कारण अंडरआर्म्स (Underarms) से आने वाली बदबू. जिसकी वजह से न सिर्फ उस इंसान का कॉन्फिडेंस कम होता है बल्कि दोस्तों के बीच शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ता है.

अगर आप भी चाहते हैं आप को सभी के सामने शर्मिंदा ना होना पड़े तो इन घरेलू उपायों (Home Remedies) का इस्तेमाल कर आप अंडरआर्म्स की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं.

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इन 7 घरेलू नुस्खों से होगा फायदा

1. नींबू के रस के साथ बेकिंग सोडा को मिक्स करते हुए पेस्ट बना लें और फिर इस अंडरआर्म्स पर 15 मिनट तक लगाएं.

टमाटर के रस से अंडरआर्म्स की बदबू को कम कर सकते हैं.

2. टमाटर का रस अंडरआर्म्स की बदबू को कम करने में कारगर है, इस रस को 10 मिनट तक बगलों में लगाए रखें और फिर धोकर साफ कर लें.

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3. पसीने की बदबू से राहत पाने के लिए गुलाबजल बहुत फायदेमंद है. इसे आप अंडरआर्म्स के आस-पास स्प्रे भी कर सकते हैं या फिर गुलाबजल से रूई के साथ अंडरआर्म्स को साफ कर सकते हैं. इसके अलावा अगर आप नहाने के पानी में थोड़ा-सा गुलाबजल मिला कर नहाएंगे तो इससे पसीने की बदबू से राहत मिल सकती है.

4. एप्पल साइडर विनेगर अंडरआर्म्स की बदबू से छुटकारा दिलाने के लिए बढ़िया ऑप्शन है. इसके इस्तेमाल से अंडरआर्म्स में होने वाले बैक्टीरिया का खात्मा होता है और यह पसीने को भी कम करता है. एप्पल साइडर विनेगर में थोड़ा सा नारियल तेल मिलाकर लगाने से आपको फायदा मिल सकता है.

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 आलू  के रस से अंडरआर्म्स की बदबू को कम कर सकते हैं.

5. आलू को छीलने के बाद उसको अपने अंडरआर्म्स में रगड़े और फिर कुछ देर बाद अच्छी तरह धो लें, इससे बदबू दूर हो जाएगी.

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6. नारियल के तेल से 15 मिनट तक अंडरआर्म्स में मालिश करें और करीब आधे घंटे बाद इसे साबुन और पानी से धो लें.

7. लैवेंडर ऑयल से मालिश करने पर अंडरआर्म्स की बदबू दूर हो जाएगी.

डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.