आजकल खराब लाइफस्टाइल, अनहेल्दी खाना, धूल-मिट्टी, प्रदूषण के चलते बालों का झड़ना (Hair Fall), टूटना, स्प्लिट एंड्स होना और गंजापन आम समस्या हो गई है. ऐसे में बालों को पोषण देना बहुत जरूरी है. यह पोषण हमें तेल से मिलता है. यह तेल ना सिर्फ बालों को पोषण देते हैं बल्कि तेजी से बालों को बढ़ाने (Hair Growth) में भी हमारी मदद करते हैं. चलिए जानते हैं ऐसे 4 तेल, जो आपके बालों को लंबा और घना बनाने में मदद करेंगे.

यह भी पढ़ें: Weight Loss करने के लिए सिर्फ डाइट ही नहीं समय पर भी दें ध्यान! मिलेगा लाभ

टी ट्री ऑयल है बेस्ट

टी ट्री ऑयल चेहरे से लेकर हमारे स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीवायरल गुण पाए जाते हैं जो बालों के क्यूटिकल्स को खोलने और जड़ों को पोषण देने में मदद करता है.

यह भी पढ़ें: बढ़ रहें हैं कम उम्र में Heart Attack के मामले, जानें लक्षण और बचाव के उपाय

अरंडी का तेल

कैस्टर ऑयल या अरंडी के तेल में एंटीऑक्सीडेंट्स और रिसिनोलेइक एसिड पाया जाता है. रिसिनोलेइक एसिड बालों के रोम छिद्रों को स्वस्थ रखता है जो बालों के विकास में मदद करते हैं.

आर्गन ऑयल

आर्गन ऑयल बालों की समस्याओं (Hair Problems) के लिए रामबाण है. इसमें विटामिन ई और एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो बालों को पोषण तत्व देने के साथ ही लंबा करते हैं और रूखे बेजान बालों से छुटकारा दिलाते हैं.

यह भी पढ़ें: इस खास चाय से शुगर लेवल होगा कंट्रोल, इस तरह घर पर करें तैयार

नारियल का तेल

नारियल का तेल सबसे प्रचलित और लोकप्रिय तेलों में से एक है. यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है और लगभग दुनिया के हर कोने में उपलब्ध होता है. इसमें विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं. ऐसे में आप हफ्ते में दो बार स्कैल्प से लेकर रूट्स तक अपने बालों में नारियल का तेल (Coconut Oil) जरूर लगाएं.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए संबंधित विशेषज्ञों से सलाह जरूर लें.)