करी पत्ते का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाना सेहत संबंधी बहुत सी परेशानियों जैसे मॉर्निंग सिकनेस (Morning Sickness) आदि से आपको राहत दिला सकता है. क्या आप मॉर्निंग सिकनेस, पाचन तंत्र से संबंधित दिक्कतें या फिर मोटापे (Obesity) से परेशान हैं? आपकी इन सब समस्याओं से करी पत्ता आपको छुटकारा दिला सकता है. आपको सुबह-सुबह खाली पेट करी पत्ते को मुंह में चबाना होगा. करी पत्ते का प्रयोग भोजन के स्वाद को बढ़ाने में तो किया ही जाता है लेकिन सेहत से जुड़े करी पत्ते के बहुत से गुणों से हम अंजान हैं.

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 करी पत्ते का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाना सेहत संबंधी बहुत सी परेशानियों से आपको राहत दिला सकता है.

मॉर्निंग सिकनेस को कहें बाय बाय

सुबह खाली पेट करी पत्ते का सेवन आपको मॉर्निंग सिकनेस (Morning Sickness) से छुटकारा दिला सकता है. सुबह खाली पेट करी पत्ते के रस में थोड़ा सा नींबू का रस और चीनी मिलाकर खाने से मॉर्निंग सिकनेस को दूर किया जा सकता है.

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पाचन तंत्र को बनाए मजबूत

सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाने से पाचन तंत्र संबंधी परेशानियां ठीक हो जाती हैं. यह आपको एसिडिटी (Acidity), कब्ज जैसी दिक्कतों से निजात दिलाता है. लीवर को स्ट्रांग बनाता है.

मोटापे को करे दूर

अगर आप मोटापे (Obesity) से परेशान हैं और वेट लॉस (Weight Loss) करना चाहते हैं तो सुबह सुबह करी पत्ता और तुलसी के पत्ते चबाएं. इसके सेवन वजन कम करने में मददगार होता है.

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करी पत्ता में है तत्वों का भंडार

करी पत्ता में कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, विटामिन (Vitamin) आदि तत्व पाए जाते हैं. इसके अलावा करी पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट का गुण भी होता है.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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