फादर्स डे (Father’s Day) आज (19 जून) को सेलिब्रेट किया जा रहा है. हर वर्ष जून महीने के तीसरे संडे को फादर्स डे मनाया जाता है. यह बात तो सच है कि हम कभी भी अपना पिता का शुक्रिया अदा नहीं कर सकते हैं. उसके लिए हर दिन कम है. लेकिन इस दिन आप उन्हें स्पेशल फील करा सकते हैं.

फादर्स डे पर लोग अपने पिता को कई तरह के गिफ्ट देते हैं. लेकिन उम्र के इस पड़ाव पर पहुंचने के बाद एक पिता को महंगे गिफ्ट (Gift) न देकर थोड़ी केयर, थोड़े प्यार और थोड़ा समय की आवश्यकता होती है. इसलिए आप इस दिन अपने पिता को गिफ्ट देने की बजाय थोड़ा समय दें.

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आप अपने पिता के स्वास्थ्य का हाल जानें. अगर उन्हें कोई पेरशानी है. तो हॉस्पिटल लेकर जाएं. उनके पूरे शरीर का चेकअप करवाएं. इससे उन्हें बहुत अधिक खुशी मिलेगी. एक बेटा-बेटी होने के नाते ये आपकी जिम्मेदारी भी है और उनकी केयर भी है. फादर्स डे पर अपने पिता को समय दें और उनके स्वास्थ्य का ख्याल रखें. इस लेख में हम आपको 5 ऐसे मेडिकल टेस्ट बताएंगे जो 50 साल की उम्र में जरूर करवाने चाहिए.

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50 की उम्र के बाद मेडिकल जांच

1.हार्ट की जांच

50 की उम्र में आपको प्रत्येक वर्ष ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम), इको, ईसीजी, बीपी और टीएमटी कराने चाहिए.

2.कोलेस्ट्रॉल की जांच

आपको प्रत्येक वर्ष कोलेस्ट्रॉल की जांच करवानी चाहिए. यदि आपको हार्ट, किडनी या डायबिटीज से जुड़ी कोई परेशानी है. तो इससे भी जल्दी डॉक्टर की सलाह पर टेस्ट करवाते रहें.

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3.ब्लड प्रेशर और शुगर की जांच

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि हाई ब्लड प्रेशर को साइलेंट किलर माना जाता है. क्योकि इसके लक्षण दिखते नहीं है. स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. इसी वजह से आपको नियमित रुप से अपनी मेडिकल जांच करवानी चाहिए. 50 की उम्र के बाद शुगर बढ़ने का खतरा भी रहता है. इसलिए आप प्रत्येक वर्ष डायबिटीज का टेस्ट भी करवाएं.

4.बोन डेंसिटी टेस्ट

60 वर्ष की उम्र में हड्डियों से जुड़ी परेशानियां होने लगती है. इस उम्र में बुजुर्गों को ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए वर्ष में 1 बार बोन डेंसिटी टेस्ट भी करवा लें.

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5.आंखों का टेस्ट

जैसे जैसे उम्र बढ़ती है तो आंखों में ग्लूकोमा और मोतियाबिंदु की परेशानी होने लगती है.आपको डॉक्टर की सलाह से आंखों का टेस्ट करवाते रहना चाहिए.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)