फालसा (Phalsa) फल शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. अगर किसी व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी हो रही हो तो वह फालसा का फल खा सकता है. इससे पानी की कमी पूरी हो जाती है. बता दें की फालसा को अलग-अलग नामों से भी जाना जाता है. फालसा को बंगाली में शंकुरी, मलयालम में चदिचा बिहार में पनीयाला और मराठी में फाल्सा कहते हैं. फालसा के अंदर बहुत सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर को बहुत सारी बीमारियों से बचा कर रखते हैं.

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फालसा देता है कई स्वास्थ्य लाभ

कच्चे फालसा की सहायता से आप अपने शरीर में सूजन को कम कर सकते हैं. इसके अतिरिक्त यह ह्रदय रोग को ठीक करने, बुखार को कम करने, सांस की समस्या का निदान करने में काफी मददगार साबित होते हैं. सभी प्रकार के औषधीय गुण फालसा में मौजूद होते हैं.

एंटीऑक्साइड्स से भरपूर होता है फालसा

फालसा के अंदर एंटीऑक्साइड्स गुण के साथ भरपूर मात्रा में अहम पोषक तत्व भी पाए जाते हैं. यह हमारे शरीर को इंफेक्शन से बचाने का काम करते हैं. फालसा में मौजूद मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फाॅस्फोरस, विटामिन ए और विटामिन सी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं.

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कैंसर से लड़ने में मददगार

एक शोध से पता चला है कि फालसा में रेडियोधर्मी क्षमता अधिक मात्रा में मौजूद होती है. इस वजह से यह हमारे शरीर को कैंसर की बीमारी से बचाने में काफी मदद कर सकता है.

अगर किसी व्यक्ति को ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है तो वह फालसा का सेवन कर सकता है. फालसा आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में कारगर है व इसकी मदद से कोलेस्ट्रोल के लेवल को भी नियंत्रित किया जा सकता है. बता दें कि फालसा के पेड़ों की पत्तियां भी शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होती हैं.

फालसा से करें घावों की जलन को शांत

फालसा की पत्तियां घाव और एक्जिमा को ठीक करने में काफी कारगर साबित होती है. यह आपके घाव को संक्रमण से बचा कर उपचार गति में बढ़ोतरी करती है. सबसे पहले आपको फालसा की पत्तियों को पीसना होगा. उसके बाद प्रभावित क्षेत्र पर उनको लगा ले. ऐसा करने से आपके घाव की जलन थोड़ी ही देर में शांत हो जाएगी.

(नोट: इस लेख में दी गई जानकारी को सूचना के रूप में ही लें, इन बातों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.)

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