आंखों की खूबसूरती आपके चेहरे पर चार चांद लगाने का काम करती है, लेकिन आपने देखा होगा कि कुछ लोगों की आंखों के नीचे गड्ढे होते हैं. क्या आपने कभी सोचा है कि ये गड्ढे क्यों होते हैं? बता दें कि आमतौर पर खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) और पानी की कमी की वजह से ये गड्ढे होते हैं. इसके अलावा भी कई कारण होते हैं. इस लेख में हम आपको उन 5 कारणों के बारे में बताएंगे जिससे ये समस्या उत्पन्न होती है.

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1. उम्र बढ़ने की वजह से

उम्र बढ़ने के साथ-साथ आंखों के नीचे गड्ढे पड़ने लगते हैं. दरअसल उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में कोलेजन की मात्रा कम हो जाती है जिसकी वजह से आंखों के आसपास की त्वचा टूटने लगती है. इससे त्वचा ढीली होने लगती है और आंखों के नीचे गड्ढे पड़ने लगते हैं.

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2. थकान और पूरी नींद न लेने की वजह से

कई बार थकान, नींद की कमी की वजह से आपकी आंखों के नीचे गड्ढे पड़ने लगते हैं. दरअसल, पूरी नींद नहीं लेने की वजह से त्वचा कमजोर हो जाती है और अंदर की तरफ धंसने लगती है.

3. विटामिन की कमी की वजह से

अगर आपके शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है तो उससे भी आंख धंसने लग जाती है. ऐसे में विटामिन-सी (Vitamin C) से भरपूर फूड्स, आयरन से भरपूर चीजों का सेवन जरूर करें.

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4. डिहाइड्रेशन की वजह से

गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन (Dehydration) की समस्या उत्पन्न हो जाती है. इसकी वजह से भी आंखों के नीचे गड्ढे पड़ते हैं. डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए.

5. यूवी रेज और प्रदूषण की वजह से

यूवी रेज और प्रदूषण की वजह से भी आंखें धंसने लगती है. दरअसल इससे बचने के लिए आप सनस्क्रीन लगाकर घर से बाहर निकले. इससे आंखों में पड़ने वाली दिक्कत बहुत तक कम हो सकती है.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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