अगर आपके भी बाल लगातार झड़ रहे हैं तो ये खबर आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है. हेयर फॉल (Hair Fall) के पीछे का कारण उन्हें धोने का गलत तरीका भी हो सकता है. ऐसा देखा जाता है कि ज्यादातर लोग स्कैल्प को ठीक ढंग से क्लीन नहीं कर पाते जिसकी वजह से हेयर फॉलिकल्स में गंदगी जमा हो जाती है और नए बाल नहीं उग पाते हैं और फिर टूटने लगते हैं. इस परेशानी को दूर करने के लिए आपको बाल धोने का सही तरीका जानना चाहिए.
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जानिए बाल धोने का सही तरीका
1. शैंपू करने से 30 मिनट पहले बालों में तेल लगाएं.
2. इसके बाद आप अपने बालों को अच्छी तरह से गीला करें.
3. फिर शैंपू को स्कैल्प में अच्छी तरह से लगाकर मसाज करें.
4. बाल धोने के बाद टिप्स पर कंडीशनर लगाकर 2 मिनट बाद सिर को धो लें.
5. अब बालों को नैचुरल हवा में सुखा लें.
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बालों को नुकसान पहुंचाने वाली इन गलतियों से बचें
1. बाल धोने के बाद गीले बालों पर कभी कंघी नहीं करनी चाहिए क्योंकि इससे बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं और समय रहते उनकी देखभाल नहीं की गई तो आप गंजेपन के शिकार भी हो सकते हैं.
2. एक हफ्ते में दो से तीन बार से ज्यादा बाल धोने से बचना चाहिए. ऐसा करने से बाल टूटने लगते हैं और रूखे भी हो जाते हैं.
3. बाल धोने के तुरंत बाद कभी भी तेल नहीं लगाना चाहिए. इससे बाल कमजोर हो जाते हैं.
4. सबसे पहले आपको बालों को सुखाना चाहिए. फिर हल्की कंगी के बाद कुछ बूंद तेल से सिर की मालिश करें.
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कंडीशनर इस्तेमाल करने का सही तरीका जानें
1. बाजार में मिलने वाले कंडीशनर के स्थान पर आप एलोवेरा का इस्तेमाल करें.
2. हफ्ते में दो बार एलोवेरा सिर पर जरूर लगाना चाहिए.
3. बाल धोने के बाद टिप्स पर कंडीशनर लगाना है.
4. कंडीशनर को 2 से 3 मिनट तक लगे रहने दें.
5. फिर पानी से अपने सिर को धो लें.
6. एक बात का ध्यान रखें कि स्कैल्प में कंडीशनर कभी न लगाएं.
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जानिए बाल सुखाने का सही तरीका
1. हेयर ड्रायर की गर्म हवा की वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं.
2. आप कपड़े से झिटककर बाल को सुखाना बंद करें. इससे बाल टूटने लगते हैं.
3. बालों को सुखाने के लिए नैचुरल हवा काफी रहती है.
4. आपके बाल कुछ घंटों में पूरी तरह से सूख जाएंगे.
5. अगर जल्दी है तो तौलिए को बालों पर लपेटकर एक्स्ट्रा पानी निकाल लें.
(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)
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