Bathing Tips in Hindi: नहाना हमारे रोजाना की एक एक्टिविटी है. शरीर की सफाई और फ्रेशनेस के लिए नहाना बहुत जरूरी होता है. नहाने से हम गंदगी से होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं. लोगों के नहाने का तरीका भी अलग-अलग होता है. कुछ लोग बाल्टी में पानी भरकर नहाना पसंद करते हैं. वहीं, कुछ लोग शाॅवर से नहाते हैं, तो वहीं कुछ लोग बाथटब (Bathtub) को उपयोग में लेते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि नहाने के पानी में आप कौन सी 5 चीजों को मिला सकते हैं जिससे आप दिनभर फ्रेश (Bathing Tips for Freshness) रह सके.

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1. पानी में मिलाएं निंबू का रस

नींबू (Lemon) हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. नहाने के पानी में आप नींबू के रस को निचोड़ सकते हैं. जी न्यूज की रिपोर्ट के अनुसार, इस उपाय से पसीने से होने वाली बदबू और बैक्टीरिया को खत्म किया जा सकता है. इस उपाय को अपनाकर आप पूरा दिन फ्रेश रह सकते हैं.

2. ग्रीन टी का उपयोग में ले सकते हैं आप

ग्रीन टी (Green Tea) का नाम सुनकर आप दंग रह गए होंगे. जी हां आप नहाते समय ग्रीन टी को इस्तेमाल में ले सकते हैं. अगर आप पानी में ग्रीन टी को मिक्स करने के बाद नहाएंगे तो इससे पसीने की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं.

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3. फिटकरी बहुत लाभकारी

फिटकरी को त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. बता दें कि इसके अंदर एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज पाई जाती है. अगर आप बाल्टी में फिटकरी को मिक्स करेंगे और फिर नहाएंगे तो इससे आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होगा.

नीम की पत्तियों (Neem Leaves) में अनेक औषधीय गुण मौजूद होते हैं. ये हमारी त्वचा को कई बीमारियों से बचाने का काम करते हैं. इस उपाय को अपनाने के लिए आप सबसे पहले नीम की पत्तियों को पानी में उबाल लें और फिर पानी को छानकर नहाने वाले पानी में मिक्स कर लें. इससे आप स्किन इन्फेक्शन, खुजली और गंदगी से छुटकारा पा सकते हैं.

(डिस्क्लेमर: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह लें.)