आमतौर पर डायबिटीज (Diabetes) पेशेंट्स को मीठा खाने की मनाही होती है. यही वजह है कि शुगर पेशेंट आम जैसे स्वादिष्ट फलों का सेवन नहीं कर सकते, लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि डायबिटीज रोगी आम के पत्तों को इस्तेमाल में ले सकते हैं क्योंकि ये पत्ते उनके लिए बहुत फायदेमंद रहते हैं. बता दें कि आम के पत्तों में विटामिन-सी (Vitamin C), बी और ए मौजूद होते हैं.

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आम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं तो चलिए जानते हैं कि ब्लड शुगर (Blood Sugar) लेवल को कंट्रोल करने के लिए आम की पत्तियां किस तरह लाभकारी हो सकती है. इसके अलावा ये भी जानते हैं कि इन्हें इस्तेमाल में कैसे लें.

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इस तरह फायदेमंद हैं आम की पत्तियां

इंडिया टीवी के अनुसार, ब्लड शुगर (Blood Sugar) लेवल को कंट्रोल करने के लिए आम की पत्तियां बहुत फायदेमंद होती है. इनके अंदर पेक्टिन, विटामिन-सी (Vitamin C) और फाइबर पाए जाते हैं जो डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) दोनों में बहुत फायदेमंद होते हैं. ये डायबिटीज को कम करने के अलावा बार-बार पेशाब आने, वजन कम होने, धुंधला दिखने जैसी समस्याओं में भी सहायक है.

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डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इस तरह आम की पत्तियों का करें इस्तेमाल

1. सबसे पहले डायबिटीज पेशेंट्स को 10 से 15 आम की पत्तियां लेनी होंगी.

(नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)

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