भीषण गर्मी, चिलचिलाती धूप के बाद जब बारिश आती है तो लोगों को बहुत अच्छा महसूस होता है, लेकिन बरसात अपने साथ कई बीमारियों को भी लेकर आती है. ऐसे में आपको अपने शरीर का ध्यान जरूर रखना चाहिए. शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आप अपने आहार में बदलाव कर कुछ चीजों से परहेज कर सकते हैं.

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बारिश के मौसम में नॉन वेज का सेवन क्यों है खतरनाक?

धार्मिक दृष्टिकोण से देखा जाए तो सावन के महीने में भगवान शिव की पूजा के कारण मांसाहारी भोजन का सेवन नहीं किया जाता, लेकिन साइंटिफिक नजरिए से भी व्यक्ति को नॉन वेज (Non Veg) से दूरी बना लेनी चाहिए. चलिए आपको बताते हैं कि बारिश के मौसम में नॉन वेज क्यों नहीं खाना चाहिए.

1. बना रहता है फंगस का खतरा

मानसून (Monsoon) में तेज बारिश होने की वजह से हवा में नमी बढ़ जाती है जिसके बाद फंगल इंफेक्शन, फफूंदी और फंगस का खतरा बढ़ जाता है. इसके चलते खाने-पीने की चीजें नॉर्मल दिनों के मुकाबले जल्दी सड़ने लगती हैं क्योंकि बरसात में डायरेक्ट सनलाइट और रोशनी की कमी हो जाती है.

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2. कमजोर डाइजेशन

बारिश के मौसम में व्यक्ति का पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है. ऐसे में नॉन वेज फूड्स (Non Veg Foods) का सेवन आपके लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि इन्हें पचाने में ज्यादा समय लगता है. अगर आपका डाइजेशन कमजोर हुआ तो मांसाहार भोजन आंतों में सड़ने लगता है जिससे फूड प्वाइजनिंग का खतरा भी पैदा हो जाता है.

मछली का सेवन शरीर के लिए अच्छा रहता है, लेकिन मानसून में आपको इससे परहेज करना चाहिए. दरअसल तेज बारिश के चलते सारी गंदगी बहकर तालाब में चली जाती है और मछलियां दूषित हो जाती है. अगर आप इन मछलियों का सेवन करेंगे तो आप बीमार पड़ सकते हैं.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)