घर में जब छोटे बच्चे होते हैं तो उनकी देखभाल करना बहुत जिम्मेदारी का काम होता हैं. उनकी अच्छी सेहत के लिए उनके खानपान का ख्याल रखा जाना बहुत जरूरी हैं. बच्चों के लिए सबसे जरूरी चीजों में से एक है ‘दूध’ (Milk). इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन (Vitamin) और खनिज लवण पाए जाते हैं जो बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए बेहद जरूरी हैं.

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माता-पिता अक्सर इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि बच्चे को गाय का दूध (Cow Milk) पिलाया जाए या भैंस का दूध (Buffalo Milk). आइए जानते हैं, गाय या भैंस में से किसके दूध को बच्चे को पिलाना उसकी सेहत के लिए बेहतर होता हैं.

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गाय का दूध होता हैं पचने में आसान

गाय के दूध में भैंस के दूध के मुकाबले कम फैट होता है जिस वजह से यह दूध हल्का होता हैं इसे पचाना भी आसान होता हैं. वहीं, दूध के गाढ़ेपन की बात की जाए तो गाय का दूध भैंस के दूध से ज्यादा गाढ़ा होता है.

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भैंस का दूध हैं प्रोटीन से भरपूर –

भैंस के दूध में गाय के दूध से ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है. लेकिन, बहुत छोटे बच्चों के लिए इस दूध को पचा पाना मुश्किल होता है. इसके अलावा भैंस के दूध में गाय के दूध के मुकाबले ज्यादा फैट होता है. इस कारण बहुत छोटे बच्चों के लिए भैंस का दूध पचा पाना बहुत मुश्किल होता है.