World Osteoporosis Day 2022: हर साल 20 अक्टूबर को दुनियाभर में विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस (World Osteoporosis Day) मनाया जाता है. हर साल इस दिवस को मनाने का लक्ष्य है कि लोगों में ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी के प्रति जागरूक करना है. इस दिन ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) के बारे में लोगों यह बताने के लिए कि इसका शुरूआती निदान कैसे किया जाए और हड्डियों को कैसे मजबूत किया जाए आदि के लिए कई जगह कैंप लगाए जाते हैं. आज विश्व ऑस्टियोपोरोसिस दिवस के मौके पर आपको इससे जुड़ी कुछ जानकारी देते हैं.  

समय पर इलाज न कराने पर हो सकते हैं विकलांग 

बता दें कि ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों की एक गंभीर बीमारी है, जिसका समय पर इलाज न किया जाए तो इंसान हमेशा के लिए विकलांग हो सकता है और कभी-कभी ये जानलेवा भी साबित हो सकती है. इस बीमारी का प्रभाव अधिकतर रीढ़ की हड्डी और कुल्हे की हड्डी पर पड़ता है.

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रिसर्च गेट में प्रकाशित एक रिपोर्ट के अनुसार सिर्फ भारत में ही 18-59 उम्र के हर 5 में से 1 व्यक्ति ऑस्टियोपोरोसिस से ग्रसित पाया जाता है. इस बीमारी से ग्रस्त होने में महिलाओं की संख्या अधिक है.

क्या होता है ऑस्टियोपोरोसिस ?

जिस व्यक्ति को ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी हो जाती है उनके शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती है. इस अवस्था में हल्के से खांसी करने और छींकने से ही हड्डियां टूट जाती हैं.

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ऑस्टियोपोरोसिस के कोई खास लक्षण नहीं होते हैं. इसलिए इसे कभी-कभी साइलेंट डिजीज भी कहा जाता है. लेकिन, कुछ लक्षण दिखने पर आप डॉक्टर से संपर्क करें. ये हैं वो लक्षण

-चाई का कम होना

-पोस्चर में बदलाव

 – सांस की तकलीफ

-हड्डी टूटना

-पीठ के निचले हिस्से में दर्द

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कैसे ठीक होता है ऑस्टियोपोरोसिस

ऑस्टियोपोरोसिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता. लेकिन डॉक्टर की सलाह पर नियमित कसरत और विटामिन्स के सेवन से इसके खतरे को कम किया जा सकता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)