डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब आपका रक्त (Blood) ग्लूकोज बहुत अधिक होता है. रक्त ग्लूकोज आपकी ऊर्जा का मुख्य स्रोत है जो आपके खाए जाने वाले भोजन से आता है. इंसुलिन, अग्न्याशय से बनाया गया एक हार्मोन, भोजन से ग्लूकोज को आपकी कोशिकाओं में ऊर्जा के लिए उपयोग करने में मदद करता है. कभी-कभी आपका शरीर पर्याप्त-या कोई भी-इंसुलिन नहीं बनाता है या इंसुलिन का अच्छी तरह से उपयोग नहीं करता है. ग्लूकोज तब आपके रक्त में रहता है और आपकी कोशिकाओं तक नहीं पहुंचता है.

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समय के साथ, आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज होने से स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. हालांकि डायबिटीज का कोई इलाज नहीं है, आप अपने डायबिटीज को नियंत्र में रखने के लिए और स्वस्थ रहने के लिए कदम उठा सकते हैं.

ब्लड सुगर की सामान्य रेंज क्या है?

एक स्वस्थ शरीर में फास्टिंग ब्लड सुगर 70 से 100 मिलीग्राम/डीएल के बीच होता है. जबकि, भोजन के लगभग दो घंटे बाद, एक स्वस्थ व्यक्ति का ब्लड सुगर का स्तर 140 एमजी/डीएल से कम होना चाहिए. अगर ब्लड शुगर लेवल इससे ज्यादा है तो लोगों को डायबिटीज का खतरा हो सकता है. इसके लक्षणों को समझना भी बेहद जरूरी है.

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बार-बार पेशाब आना: टाइप 1 और टाइप 2 दोनों तरह के डायबिटीज वाले मरीजों को अत्यधिक पेशाब करने की इच्छा हो सकती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि डायबिटिक रोगियों में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, जो पेशाब के रास्ते शरीर से बाहर निकल जाती है.

घाव जल्दी नहीं भरते: शुगर का स्तर अधिक होने के कारण किसी भी चोट या घाव को भरने में समय लगता है. कहा जाता है कि शरीर में शुगर की मात्रा अधिक होने से बैक्टीरिया के संक्रमण का खतरा होता है, साथ ही शरीर के उन्हीं अंगों में रक्त संचार भी ठीक से नहीं हो पाता है, जिससे घाव जल्दी ठीक नहीं होता है.

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