Side effects of Radish in Hindi: सर्दी शुरू होते ही शरीर में कई बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है. इस मौसम में लोगों की इम्यूनिटी (Immunity) कमजोर हो जाती है और बीमार होने का खतरा ज्यादा रहता है. सर्दी के मौसम में कुछ सब्जियों का सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. सर्दियां शुरू होते ही बाजार में मूली (Radish) बिकने लग जाती है. आप मूली को सलाद के रूप में और सब्जी बना कर खा सकते हैं. इसका सेवन कर आप अनेक फायदे प्राप्त (Benefits of Radish) कर सकते हैं.

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ठंड के दिनों में मूली का सेवन कर आप मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं और इससे पाचन भी दुरुस्त रहता है. डायबिटीज (Diabetes) को कंट्रोल में रखने के लिए भी आप मूली का सेवन कर सकते हैं. वैसे तो मूली बहुत फायदेमंद होती है, लेकिन कुछ लोगों के लिए ये बीमारी खतरनाक साबित हो सकती है. वेबएमडी की खबर के अनुसार, मूली का सेवन करने से जितने फायदे मिलते हैं उतनी ही ये कुछ बीमारियों में हानिकारक साबित होती है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि किन बीमारियों में मूली का सेवन नहीं करना चाहिए.

इन बीमारियों में भूलकर भी न करें मूली का सेवन (Side Effects of Radish)-

लो ब्लड शुगर में न खाएं मूली

मूली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स बेहद कम होता है. इसका सेवन हाई ब्लड शुगर (High Blood Sugar) के मरीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन जिन लोगों की शुगर लो होती है अगर वे इसका सेवन करेंगे तो उनका ब्लड शुगर तेजी से कम हो सकता है. ये उनके लिए घातक हो सकता है.

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सर्दी-जुकाम को बढ़ा सकती है मूली

विशेषज्ञों की मानें तो मूली की तासीर गर्म होती है, लेकिन अगर आप शाम के समय इसका सेवन करेंगे तो ये आपके लिए नुकसानदायक हो सकती है. शाम के समय मूली की तासीर ठंडी हो जाती है. अगर आपको सर्दी-जुकाम की परेशानी है तो मूली का सेवन रात के समय बिल्कुल न करें.

अगर आपको स्टोन की समस्या है तो मूली का सेवन करने से बचें. इसका सेवन करने से पित्ताशय की पथरी का खतरा बढ़ जाता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.)