उत्तर भारत में सहजन की सब्जी (Drumstick Vegetable) बहुत ही चाव के साथ खाई जाती है. इस सब्जी को अलग विधि से बनाई जाती है जो ना केवल स्वाद में अच्छी होती है बल्कि सेहत के लिए भी गुणकारी होता है. सहजन के पत्ते भी कई बीमारियों में कारगर होते हैं और अगर आप इसके पत्तों का जूस पीते हैं तो ये आपको कई बीमारियों से दूर रखने में आपकी मदद कर सकता है.

आयुर्वेद में सहजन के पत्तियों के कई फायदे बताए गए हैं और दावा किया गया है कि ये 300 से ज्यादा बीमारियों से आपको बचा सकता है. सहजन के पत्तों के जूस क्या-क्या फायदे होते हैं, ये आपको भी जानना चाहिए. 

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सहजन की पत्तियों का जूस होता है फायदेमंद 

1. डायबिटीज होता है कंट्रोल: अगर किसी को डायबिटीज की समस्या है तो उन्हें सहजन की पत्तियों का जूस पीना चाहिए. इससे डायबिटीज कंट्रोल हो सकता है लेकिन इसे बिना डॉक्टर की सलाह के ना पिएं.

2. वजन कम होता है: सहजन की पत्तियों में एंटी-ओबेसिटी गुण होते हैं जो मोटापा कम करने में मदद करते हैं. हर दिन इसकी पत्तियों का जूस पीने से आपकी चर्बी घट सकती है और जीवनशैली को आप कंट्रोल कर सकते हैं.

3. हड्डियां मजबूत होती है: अगर आपके जोड़ों में अक्सर दर्द रहता है तो आपको सहजन की पत्तियों का जूस पीना चाहिए. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस पाया जाता है जो हड्डियों को मजबूत करता है.

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4. खून साफ करता है: जब खून साफ नहीं होता है तो शरीर में चेहरे पर छोटे-छोटे दाने होने लगते हैं. कई तरह की शारीरिक परेशानियां होने लगती हैं लेकिन अगर हफ्ते में तीन बार आप सहजन की पत्तियों का जूस पीते हैं तो काफी ब्लड साफ हो सकता है.