National Nutrition Week 2022: 1 सितंबर से 7 सितंबर तक हर साल एक सप्ताह के लिए राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाया जाता है. अच्छी सेहत और सुविधाओं के लिए हर साल राष्ट्रीय पोषण सप्ताह मनाते हैं. इसके जरिए लोगों में ज्यादा से ज्यादा लोगों में अपने स्वास्थ्य और पोषण युक्त आहार के प्रति जागरुक कराना है. इन 7 दिनों में लोगों को विटामिन, प्रोटीन और लवण के बारे में बताया जाता है. केंद्र सरकार ने ये स्कीम जागरुकता के लिए चलाया है. चलिए आपको इससे जुड़ी बातें बताते हैं.

यह भी पढ़ें: Egg Side Effects: दिनभर में सिर्फ इतने अंडों का करें सेवन, अधिक खाने से हो सकता है नुकसान

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह क्यों मनाया जाता है?

साल 1973 में राष्ट्रीय पोषण सप्ताह की शुरुआत की गई थी. अमेरिका के डायटेटिक एसोसिएशन के सदस्यों ने डायटेटिक्स के क्षेत्र को बढ़ावा दिया. इसमें पोषण शिक्षा संदेश देने के लिए कहा गया था. इसके बाद हर साल National Nutrition Week मनाया जाने लगा. भारत में इसे साल 1982 में बढ़ावा मिला जब लोग National Nutrition Week का मतलब समझने लगे. इस अभियान के तहत लोगों को पोषण के महत्व को समझाना है.

यह भी पढ़ें: Weight Loss: सफेद चावल से भी घट सकता है आपका वजन! जान लें बनाने का सही तरीका

पोषण शिक्षा से अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन को बढ़ाने के लिए साल 1982 में केंद्रीय सरकार ने इस अभियान को चलाया था. इसके पीछे का कारण राष्ट्रीय विकास के लिए मुख्य रुकावट के तौर पर कुपोषण था. इसी लक्ष्य के लिए लोगों में हेल्दी रहने को बढ़ावा देने के लिए खाद्य और पोषण बोर्ड की 43 ईकाई जिसमें महिला, बाल विभाग, स्वास्थ्य और एनजीओ को ये काम सौंपा गया. जिससे देश का हर इंसान हेल्दी लाइफ जी सके.

यह भी पढ़ें: Eggplant benefits: बैंगन के सेवन से मिलते हैं ये शानदार फायदे, तुरंत डाइट में कर लें शामिल

भारत के सभी सरकारी अस्पतालों में आने वाले मरीजों में पोषण का ज्ञान भरन के लिए कैंपेन लगने लगे. स्वस्थ लाइफ कैसे जीते हैं इसके भी कई गुण इसमें सिखाए जाएं जिससे लोग मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ्य रह सकें. इंसान को सही उम्र में सही डाइट लेनी चाहिए जिससे शरीर को सही तरह से पोषण मिल सके.