आज के इस मिलावट के दौर में शुद्ध चीजों का
मिलना बहुत मुश्किल हो गया है. इन मिलावटी चीजों का सेवन करने से हमारे शरीर के अंगों
पर काफी प्रभाव पड़ता है. कभी कभी तो लगातार ऐसा होने से हमारे शरीर के अंग बहुत
बुरी कंडीशन तक पहुंच जाते हैं. जिसके बाद उन्हें वापस सही कंडीशन में ला पाना
बहुत मुश्किल हो जाता है. इसलिए हम सभी को पहले से ही इन चीजों से बचाव करना चाहिए,
जिससे हमारे शरीर के अंग सुरक्षित रहें. बाहर के खान पान से लेकर धूम्रपान आदि के
सेवन से हमारे अंगों को बचाना बहुत जरूरी है. वरना एक भी अंग में गड़बड़ी आने से
आपका पूरा शरीर ही प्रभावित होगा.

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आजकल के समय में बहुत से लोग हैं जो व्यस्त
रहने के कारण खानपान और पानी के सेवन पर उचित ध्यान नहीं देते हैं. जिससे दूषित
खानपान और पानी का कम प्रयोग उनके लिए बड़ी समस्या खड़ी कर देता है. कई बार आपने
सुना होगा की उसकी किडनी में दिक्कत है या स्टोन हो गया है. यह आजकल के समय में
काफी आम समस्या हो गयी है. जिससे हर दूसरा आदमी परेशान है. इसके चलते कई बार आपको
असहनीय दर्द के साथ साथ मूत्र संचालन में जलन भी महसूस होती है. इससे अपने आपको
बचाने के लिए आपको कुछ उपाय करने होंगे ताकि आप के शारीरिक अंग सुरक्षित रहें. आज
हम बताने वाले हैं कि किन चीजों का सेवन करके आप अपनी किडनी के साथ साथ अन्य अंगों
को सुरक्षित रख सकते हैं.

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आंवला

आंवला को काफी गुणकारी माना जाता है. यह बाह्य
शरीर की बात की जाए, तो बाल से लेकर आंखों के लिए बहुत लाभकारी होता है. वहीं अगर
आप इसका रोज सुबह खाली पेट सेवन करते हैं, तो पेट से लेकर आपके शरीर के अंग तक सबको
स्वस्थ रखने का काम करता है. इसे आप ओरिजिनल फॉर्म या फिर मुरब्बे के फॉर्म में
कैसे भी ले सकते हैं. यह किडनी के लिए बहुत फायदेमंद है.

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त्रिफला

त्रिफला एक आयुर्वेदिक चीज है. इसे पेट के लिए
रामबाण माना जाता है. कहा जाता है कि अगर आप सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं, तो
आपको कभी कोई समस्या नहीं आएगी क्योंकि अक्सर पेट से ही समस्याओं का जन्म होता है
और पेट पर ही यह औषधि अपना नियंत्रण बना लेती है. जिसके चलते यह पूरी फंक्शनिंग को
दुरुस्त रखती है. इसके फलस्वरूप शारीरिक अंगों के साथ साथ आपका पूरा शरीर स्वस्थ
रहता है.