Benefits of Pomegranate Peel: स्वस्थ (Healthy) शरीर रखने के लिए आप अनार को डाइट में जरूर शामिल करें. अनार को सबसे पौष्टिक फलों की कैटेगरी में रखा जाता है. इस फल में प्रोटीन, विटामिंस और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्त्व पाए जाते हैं. अनार का सेवन हर रोज सुबह नाश्ते में करने से हार्ट हेल्दी रहता है. आप अनार (Pomegranate) के छिलके को न फेककर इसको अपने शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए मदद ले सकते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अनार के छिलके भी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों में बहुत मदद कर सकते हैं. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे अनार के छिलके से सेहत (Health) को कौन से फायदे मिलते हैं.

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अनार के छिलके के फायदे

1.अनार का छिलका स्किन कैंसर के खतरे को कम करने के लिए फायदेमंद होता हैं. इसके अलावा त्वचा को हानिकारक यूवीए किरणों से बचाव करता हैं. इसके छिलके को किसी लोशन या क्रीम में मिक्स करके भी लगाया जा सकता है. इसके प्रयोग से चहेरे की स्किन की झुर्रियों से निजात पा सकते हैं. इसके प्रयोग से त्वचा मक्खन की तरह सॉफ्ट हो जाती है.

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2.अनार के छिलके को एक गिलास पानी में मिक्स कर लें. इसके बाद उस पानी से गरारे करने से मुंह की दुर्गंध और मसूड़े की सूजन से आराम मिलता है. यदि आपके मुंह में छाले की परेशानी हैं तो भी इससे गरारे करने पर कुछ दिन में छाले सही हो जाएंगे.

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3.अनार के छिल​कों में एंटीऑक्सीडेंट की अधिक मात्रा पाई जाती हैं. यह दिल की बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करता है. आपकी जानकारी के लिए बता दें अनार का छिलका कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन करता है और तनाव दूर करने में मदद करता है.

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4. अनार के छिलके का पाउडर बनाने के लिए पहले छिलकों को इकट्ठा करके उसे सुखा लें. इसके फिर उसे ग्राइंड कर लें. महिलाएं इस पाउडर का प्रयोग कर अनियमित पीरियड्स की परेशानी से छुटकारा पा सकती है. और यह पेट दर्द से भी राहत देता है.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए संबंधित विशेषज्ञों से सलाह जरूर लें.)