आजकल खराब लाइफस्टाइल (Lifestyle) के कारण से डायबिटीज रोग लोगों के बीच बेहद आम समस्या बनकर रह गया है. डायबिटीज की परेशानी लोगों के लिए खतरनाक साबित हो सकती हैं.डायबिटीज (Diabetes) से ग्रसित लोगों को गर्मी के मौसम में अपनी हेल्थ का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है. डायबिटीज के मरीजों के उन चीजों को का सेवन करना चाहिए, जिनसे सेहत न बिगड़े और शुगर लेवल कंट्रोल में रहे.

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अगर आपको अपना शुगर कंट्रोल में रखना हैं. तो इसके लिए सदाबहार की पत्तियां चबानी चाहिए. पत्तियां चबाने से आपको शुगर लेवल कंट्रोल में करने में मदद मिलेगी. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सदाबहार की पत्तियों और फूलो में एल्कलॉइड नाम का तत्व पाया जाता है, जो पैंक्रियाज की बीटा सेल्स को शक्ति देता है.

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शरीर में बनने लगता है इंसुलिन

सदाबहार की पत्तियों और फूलों को चबाने से बॉडी में इंसुलिन बनने लगता है. खराब लाइफस्टाइल के अलावा जेनेटिक वजह से भी डायबिटीज की बीमारी होती है. किसी इंसान की गर्दन, चेहरे या शरीर के दूसरे हिस्से में ब्लैक स्पॉट डायबिटीज का शुरुआती लक्षण हो सकता है. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इससे बचने के लिए सदाबाहर की पत्तियां कितनी फायदेमंद है.

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रोज खाली पेट चबाएं 6-7 पत्तियां

जी न्यूज़ के अनुसार, सदाबाहर का फूल इंसुलिन ब्लड में शुगर की मात्रा को कंट्रोल रखने में अधिक फायदेमंद है. इस पौधे में करीब 100 से अधिक एल्कलॉइड हैं, जो कि बहुत ही लाभकारी होते हैं. मरीजों को ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोज सुबह खाली पेट 6-7 पत्तियां चबानी चाहिए.

डॉक्टर से जरूर लें सलाह

अगर आप चाहे तो सदाबहार पौधे की पत्तियां का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आप पहले पत्तियां को सूखाकर पाउडर बना लें. फिर इसके बाद प्रतिदिन इस पाउडर का सेवन पानी के साथ सेवन करें. सदाबहार की पौधे की पत्तियां का सेवन करने से पहले आप एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें.

नोट: ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.