डेंगू (Dengue) बुखार डेंगू वायरस से संक्रमित
मच्छरों के काटने से फैलने वाली बीमारी (Disease) है. लक्षण आमतौर पर फ्लू जैसे होते हैं, लेकिन
गंभीर डेंगू (डेंगू रक्तस्रावी बुखार) में बदल सकते हैं, जो एक
जानलेवा स्थिति है. दूसरी बार संक्रमित होने से आपके गंभीर लक्षणों का खतरा बढ़
जाता है. यदि आपको पहले ही एक बार डेंगू हो चुका है, तो आप इसका टीका लगवा सकते हैं. आइए जानते हैं डेंगू से जुड़ी सारी बातें.

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कैसे पता करें कि आपको डेंगू है

आपको डेंगू होने का संदेह तब पता चल
सकता है जब तेज बुखार के साथ तेज सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, मांसपेशियों
और जोड़ों में दर्द, मतली, उल्टी, ग्रंथियों में सूजन या दाने जैसे लक्षण हों. शुरुआत के 3-7 दिनों के बाद
जैसे बुखार कम हो जाता है, कुछ रोगियों को
अपने लक्षणों में अचानक गिरावट का अनुभव हो सकता है और गंभीर डेंगू विकसित हो सकता
है. प्लाज्मा लीक, द्रव संचय, सांस की तकलीफ, गंभीर रक्तस्राव या अंग क्षति के
कारण गंभीर डेंगू जानलेवा साबित हो सकती है.

उपरोक्त लक्षणों का अनुभव करने वाले
लोगों के लिए तत्काल अस्पताल में भर्ती होने के अलावा, कुछ लोग ऐसे भी हैं जिन पर डेंगू बुखार की जटिलताओं के लिए बारीकी से
निगरानी रखने की आवश्यकता हो सकती है.

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डेंगू बुखार के चरण

फेज 1. इसमें आपको बुखार, जोड़ों में दर्द,
रेट्रो-ऑर्बिटल दर्द, आंखों की लाली, उल्टी हो सकती है. रोगी को हल्के
रक्तस्राव की प्रवृत्ति भी हो सकती है और यह 2-7 दिनों तक रहता है.

फेज 2: बुखार कम हो जाता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण शरीर के गुहाओं
में तरल पदार्थ जमा हो सकता है. चेतावनी के संकेतों को अनदेखा करने से अंग कार्य
में गड़बड़ी का विकास हो सकता है.यह बीमारी के चौथे दिन से शुरू होता है और सातवें
या आठवें दिन तक चल सकता है.

फेज 3: इसमें रोगी के सामान्य स्वास्थ्य में सुधार होता है. शरीर का बुखार कम
होने लगता है और रक्त परीक्षण में सुधार होने लगता है.

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हल्के लक्षण वाले डेंगू के घरेलू
उपचार

अगर डेंगू के लक्षण ज्यादा गंभीर
नहीं हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. इससे आपको काफी राहत मिलेगी. अपने
ब्लड प्लेटलेट्स की नियमित जांच कराएं. शरीर में पानी की कमी न होने दें और खूब
लिक्विड डाइट लें. इस समय नारियल पानी पीना सबसे अच्छा है. यह प्लेटलेट्स को
बढ़ाने का भी काम करता है. इसके अलावा आहार में गिलोय, पपीता, कीवी, अनार, चुकंदर और हरी सब्जियों को शामिल
करें. किसी भी प्रकार की समस्या या प्लेटलेट्स में गिरावट की स्थिति में अपने
डॉक्टर से बात करें.

(नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए संबंधित विशेषज्ञों से सलाह जरूर लें.)