Home Remedies For Cold And Cough: मॉनसून के (Monsoon) शुरू होते ही कई तरह की स्वास्थ्य परेशानियां देखने को मिलती है. इस मौसम में अधिकतर खांसी(Cough), जुकाम (Cold )और गले की परेशानी अधिक होती है. खासकर इस मौसम में छोटे बच्चे सबसे पहले बीमार होते हैं. बारिश के मौसम में बच्चों को तेजी से सर्दी और जुकाम होने की समस्या देखने को मिलती है.

जुकाम इंफेक्शन से फैलने वाली बीमारी (Disease)है. ऐसे में एक दूसरे से संक्रमण तेजी से फैल सकता है. जुकाम होने पर बच्चे (Children) या बड़े हों सभी परेशान हो जाते हैं. शरीर में दर्द की परेशानी और रनिंग नोज और बढ़ जाती है. ऐसे में यदि आपका बच्चा जुकाम की समस्या से परेशान है. तो दवाओं के साथ कुछ घरेलू उपाय जरूर अपनाएं, जिससे आपके बच्चें को सर्दी-जुकाम से जल्दी छुटकारा मिल जाएगा.

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1.गर्म पानी

एबीपी न्यूज़ के अनुसार, बच्चों को जुकाम की परेशानी होने पर गर्म पानी पीने से आराम मिलता है. तो ऐसे में आप बच्चों को गर्म पानी ही दें. बच्चे अधिक गर्म चीजों को नहीं खा पाते तो इस वजह से आप उन्हें गुनगुना पानी दें. ध्यान रखें कि ठंडी चीजें बिल्कुल न दें. इससे जल्दी आराम पड़ेगा.

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2.हल्दी वाला दूध

बच्चों को सर्दी जुकाम होने पर हल्दी वाला दूध दें. इससे जुकाम और खांसी में आराम मिलेगा और साथ ही बॉडी में गर्मी आएगी. हल्दी में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो जुकाम से निजात दिलाने में सहायता करते हैं.

3.च्वनप्राश दें

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5.भाप दें

सर्दी और जुकाम होने पर आप बच्चे को भाप अवशय दें. इससे सर्दी और जुकाम से छुटकारा मिलेगा.बदं नाक होने के कारण बच्चे रात में सही तरीके से सो नहीं पाते हैं. भाप लेने से नाक अच्छे से खुल जाती है और बच्चा आराम से सोता है.

नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए अपने डॉक्टरों से सलाह जरूर लें.