आज के समय में बाल झड़ना आम बात हो गई है. हर
दूसरा व्यक्ति इस समस्या को फेस कर रहा है लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि बाल
झड़ने के पीछे वास्तविक कारण क्या है. तो शायद आपका उत्तर नहीं होगा. दरअसल हम
समस्या देखते ही उसके निस्तारण का विकल्प ढूंढने में लग जाते हैं और यह जानने की
कोशिश कभी भी नहीं करते हैं कि ऐसा होने के पीछे कारण क्या है. अक्सर हर किसी का जवाब
यह होता है कि भरपूर मात्रा में पोषक तत्व न मिलने के कारण यह समस्या होती है.
लेकिन आपको बता दें कि हमारी डाइट तो इसके लिए काफी हद तक जिम्मेदार है ही लेकिन
उससे भी ज्यादा जिम्मेदार है कुछ ऐसा जिसका आप लगातार सेवन कर रहे हैं और आपको पता
भी नहीं है कि वह आपको गंजा कर रही है. अगर आप ने सही समय पर उस फूड को अपनी डाइट
से नहीं हटाया तो वह आपको पूरी तरह से गंजा कर देगी. तो चलिए आपको बताते हैं कि वह
कौन सा फूड है जो आपके बालों के लिए अलहेल्दी साबित हो रहा है.

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बालों की सेहत के लिए हानिकारक फूड्स

जंक फूड्स
आजकल जंक फूड्स का क्रेज है. हर किसी को जंक फूड्स बहुत पसंद आते
हैं. उनका चटपटा टेस्ट खाने में तो बहुत लजीज लगता है, लेकिन क्या आपको पता है कि
उसको चटपटा बनाने के लिए जो चीजें इस्तेमाल की जाती हैं, वह कितनी नुकसानदायक होती
हैं. उनका सेवन हमारे बालों के लिए बहुत ज्यादा हानिकारक होता है. इसलिए जंक फूड्स
का सेवन करना बालों की सेहत के लिए जहर के समान है. अगर बालों से प्यार है तो जंक
फूड्स का सेवन करने से बचें.

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शुगर

शुगर का सेवन करना आपके शरीर के लिए हर तरह से
हानिकारक है. इसका बहुत ज्यादा सेवन आपके शरीर में कई बीमारियों को जन्म तो देता
ही है. इसके साथ साथ यह आपकों धीरे धीरे गंजा करने लगता है. इसलिए शुगर या इससे
बने आइटम्स का सेवन करने से बचना चाहिए. वरना पुरूष हो या महिला गंजा होने में देर
नहीं लगेगी.

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शराब

आज कल लड़का हो या लड़की शराब पीना आम बात होने
लगी है. जिसका खामियाजा उन्हें लीवर में दिक्कत के साथ साथ बालों का नुकसान उठाकर
चुकाना पड़ता है. इसलिए इस बात को जान लें कि अगर आप शराब का सेवन करते हैं, तो
आपके बाल टूटते रहेंगे और एक दिन गंजेपन में बदल जाएंगे. इसलिए तुरंत शराब से दूरी
बना लें.

नोट: यह जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है Opoyi इसकी पुष्ट नहीं करता है