इस देश में चाय के शौकीन ज्यादातर लोग होते हैं. कुछ लोगों को खाली चाय ही पसंद है तो कुछ लोग चाय के साथ कुछ ना कुछ लेना पसंद करते हैं. ये सच है कि खाली चाय पीने से कई लोगों को एसिडिटी की समस्या हो जाती है लेकिन हर चीज चाय के साथ नहीं लेना चाहिए. अगर आप भी चाय के साथ कुछ ना कुछ खाना पसंद करने वालों में से हैं तो आपको इन 5 चीजों को चाय के साथ बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए वरना ये नुकसान भी कर सकती हैं.

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मेवे के साथ

दूध के साथ आयरन युक्त चीजें खाने से बचना चाहिए. नट्स आयरन से भरपूर होते हैं इसलिए चाय के साथ नट्स खाने से सेहत पर गलत असर हो सकता है इसलिए चाय के साथ नट्स नहीं खाने चाहिए.

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आयरन वाली सब्जियां

आयरन से भरपूर चीजों को चाय के साथ नहीं खाना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि चाय में टैनिन और ऑक्सालेट होते हैं जो आयरन से भरी चीजों को अब्जॉर्ब होने से रोकते हैं. इसलिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे नट्स, हरी पत्तेदार सब्जियां, अनाज, दाल और अनाज को चाय के साथ खाने से बचना  चाहिए.

बेसन

पकोड़े या नमकीन के साथ चाय पीना भारत में काफी कॉमन है. हममें से अधिकतर लोग ऐसा करते हैं. एक्सपर्ट का मानना है कि चाय के साथ बेसन से बनी चीजों को खाने से पाचन शक्ति कमजोर हो सकती है. इसके अलावा, पेट दर्द की समस्या भी बढ़ सकती है.