कई बार बारिश के चलते मौसम में नमी हो
जाती है. जिसका असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है. मौसम में बदलाव होने के कारण
हमें सर्दी, जुखाम और कभी कभी बुखार तक हो जाता है. जिसके चलते हमें उससे रिकवर
होने में समय तो लगता ही है, उसके साथ ही काफी पैसा भी खर्च हो जाता है. लेकिन अगर
आपकी इम्युनिटी स्ट्रांग है, तो इस तरह की समस्याएं आपके लिए कोई दिक्कत नहीं बन
पाएंगी. इसी क्रम में आज हम आपके लिए काली मिर्च और तुलसी का ऐसा नुस्खा लेकर आए
हैं जिसका सेवन करने से आप इस मौसम में भी बिल्कुल फिट रहेंगे. तो चलिए आपको बताते
हैं इस नुस्खे के बारे में.

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तुलसी और काली मिर्च का सेवन करेगा
आपकी रक्षा

बारिश के मौसम में इम्यूनिटी का स्ट्रांग
होना बहुत जरूरी है वरना आप बहुत ज्यादा बीमार पड़ सकते हैं. ऐसे में अगर आप
इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के बारे में सोच रहे हैं तो काली मिर्च और तुलसी आपके लिए
एक बेहतर विकल्प हो सकती हैं. इन दोनों ही चीजों में कुछ ऐसे प्राकृतिक गुण पाए
जाते हैं. जो बारिश में पनपने वाले बैक्टीरिया को खत्म कर देते हैं. जिसके चलते आप
बिल्कुल स्वस्थ रहते हैं. हमें बारिश में रोजाना ही तुलसी और कालीमिर्च का सेवन
करना चाहिए. इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के साथ साथ यह गले में होने वाली तमाम
समस्याओं को भी जड़ से खत्म कर देती हैं.

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ऐसे कर सकते हैं सेवन

इसका सेवन दो तरह से करना ज्यादा फायदेमंद
माना गया है. एक तो आप इसे काढ़े के रूप में ले सकते हैं और दूसरा आप इसे चाय के
रूप में ले सकते हैं. दोनो ही तरह से यह आपके लिए फायदेमंद है.

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काढ़ा ऐसे करें तैयार

5. जब यह अपनी क्वांटिटी का आधा रह जाए तब
इसे छान लें.

6. इसके बाद इसमें आप शहद मिला लें.

7. अब आप इसका सेवन कर सकते हैं.

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चाय को ऐसे करें तैयार

1. सबसे पहले एक बर्तन में पानी उबालें.

2. उसमें तुलसी और काली मिर्च को डाल दें.

3. फिर उसे अच्छे से उबलने दें.

4. इसके बाद उसे छान लें.

5. अब यह पीने के लिए तैयार है.

नोटः ये जानकारी एक सामान्य सुझाव है. इसे किसी तरह के प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें. आप इसके लिए संबंधित विशेषज्ञों से सलाह जरूर लें.