सर्दी का सुहाना मौसम (Winter Weather) लगभग सभी को अच्छा लगता है. लेकिन इस मौसम में लोगों को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. ठंड के मौसम में अस्थमा के मरीजों की परेशानियां अधिक बढ़ जाती है. ऐसा इसलिए क्योंकि सर्दी के मौसम में अस्थमा (Asthma) की बीमारी से जूझ रहे मरीजों की सांस की नलियों में सूजन आ जाती है, जिसके कारण मरीज को सांस लेने में दिक्कत का सामना करना पड़ता है. ऐसे मौसम में अस्थमा के मरीजों को कुछ हेल्दी चीजों को अपनी डाइट (Asthma Diet) में शामिल करना चाहिए. इसके अलावा कुछ ऐसी भी चीज है जिनको इस मौसम में खाने बचना चाहिए. आइए देखते हैं अस्थमा के मरीज को किन चीजों को नहीं खाना चाहिए.

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अस्थमा के मरीज सर्दियों में न खाएं ये चीजें-

खट्टी और ठंडी चीजें

अस्थमा की बीमारी से जूझ रहे लोगों को खट्टी और ठंडी चीजे नहीं खानी चाहिए. जैसे-ठंडा पानी, आइसक्रीम, अचार, दही और नींबू आदि. इन चीजों को खाने से अस्थमा की परेशानी बढ़ सकती है. इसके अलावा आपको खांसी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए इन चीजों अस्थमा के मरीज को इन चीजों को खाने से बचना चाहिए.

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चाय-कॉफी

अधिकतर लोग सर्दी के मौसम में चाय और कॉफी पीते हैं. इस मौसम में एक कप कॉफी या फिर चाय पीने से बॉडी को गर्माहट मिलती है. लेकिन सर्दियों के मौसम में अस्थमा की परेशानी झेल रहे लोगों को चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए. ऐसा इस वजह से कॉफी या चाय से अस्थमा के लोगों परेशानी बढ़ सकती है. चाय और कॉफी पीने से गैस की समस्या होती है जिससे अस्थमा अटैक का खतरा बढ़ जाता है.

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