Preity zinta: बॉलीवुड इंडस्ट्री की डिंपल गर्ल के नाम मशहूर एक्ट्रेस प्रीति जिंटा (Preity zinta) फिल्मों से दूर हैं. लेकिन इसके बाद भी वह इन दिनों चर्चाओं में हैं. प्रीति जिंटा हाल हीमें ऑस्कर की पार्ट में स्पोट की गई थी. जहां उन्होंने ब्लैंक रंग का स्लीवलेस डीप नेक गाउन पहना था. उन्होंने खुद इसकी फोटो इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. लेकिन अब उनकी ये फोटो वायरल हो रही है. दरअसल उनका फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन देखकर सभी दंग हैं.
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चलिए आपको हम प्रीति जिंटा के फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन के राज के बारे में कुछ सास बात बताते हैं.
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Preity zinta कौन-कौन से एक्सरसाइज करती हैं
दरअसल, प्रीति जिंटा रोजाना कुछ खास एक्सरसाइज करती थीं. जिससे उन्हें अपना वजन कम करने में मदद मिली. प्रीति जिंटा कार्डियो एक्ससाइज करती थी जिससे उन्हें वज कम करने में मदद मिली. इस एक्सरसाइज से काफी कैलोरी बर्न होती है.
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प्रीति जिंटा इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग बॉडी वेट एक्सरसाइज भी करती थीं. इससे भी काफी कैलोरी बर्न हो जाती है. इसके अलावा वह वेट ट्रेनिंग भी करती हैं. इससे मसल्स ब्रेक होते हैं.
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इसके अलावा वह वेट ट्रेनिंग भी करती हैं. इससे मसल्स ब्रेक होते हैं.
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प्रीति जिंटा को योग करना भी काफी पसंद हैं. इससे उन्हें फ्लेग्जिबिलिटी और एंड्यूरेंस बढ़ाने में मदद मिलती है.
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प्रीति पिलाटीज एक्सरसाइज भी करती हैं जो कोर स्ट्रेंथ बढ़ाने में मदद करती है. इसके अलावा वह बॉर्ड के अलग-अलग हिस्सों के लिए एक्सरसाइज करती है जो मसल्स ग्रोथ बढ़ाती है.
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प्रीति जिंटा अपने स्वस्थ्य शरीर के लिए अनहेल्दी फूड खाने से बचती है. इसमें सफेद चावल, ब्रेड, पास्ता जैसे चीजों को दूर रखती हैं. वह केवल ऑर्गेनिक चीजें और फाइबर वाली चीजें खाती है.
