इंसान की नींद पूरी न हो तो वो अपने आपको थका-थका महसूस करता है. कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें रात में ठीक से नींद (Good Sleep) नहीं आती. पूरी रात करवटों में ही बीत जाती है. जिसके लिए वो लोग कभी बाहर से आने वाले शोर को जिम्मेदार ठहराते है तो कभी बिस्तर को. लेकिन आपको बता दें कि अच्छी नींद के लिए आपका बिस्तर और शोर जिम्मेदार नहीं है बल्कि इसके लिए आपके बेडरूम का वास्तु जिम्मेदार हो सकता है. चलिए जानते हैं कि बेडरूम में वास्तु शास्त्र  (Vaastu Shastra) के हिसाब से कैसे सेटिंग होनी चाहिए और आपको किस दिशा में सोना चाहिए.

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दक्षिण दिशा की तरफ पैर करके न सोएं

हर कोई चाहता है कि उसे रात में अच्छी नींद आए. लेकिन कई लोग इससे वंचित रह जाते हैं अगर आप भी उनमें से एक हैं तो अपने सोने के तरीके को देख लें कि कहीं आप दक्षिण दिशा की ओर पैर करके तो नहीं सो रहे. वास्तु के हिसाब से माना जाता है कि ऐसा करने से मन में घबराहट और बेचैनी जैसी दिक्कतें होती हैं. इसके साथ ही बेडरूम में दरवाजे की ओर सिर करके भी नहीं सोना चाहिए. इसके बजाय आप पूर्व दिशा में सिर और पश्चिम दिशा में पैर करके सोएं. इससे आपको अच्छी नींद आएगी.

पौधों को दें रोज पानी

अगर आपने अपने घर के अंदर पौधे लगा रखे हैं तो उनमें रोज पानी डालें. उन पौधों की अच्छे से केयर करें, ध्यान रहे कि पौधे सूखे नहीं. माना जाता है कि पौधों के सूखने से घर में अशांति आती है.

बेडरूम में न रखें कांटेदार पौधे

आप जिस कमरे में सोते हैं वहां पर भूलकर भी कांटेदार पौधे नहीं रखने चाहिए. कहा जाता है कि ऐसे पौधों से घर में तनाव बढ़ता है और आपसी प्रेम कम होता है.

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अगर आपको रात में अच्छी नींद नहीं आती तो अपने घर की सेटिंग पर एक नजर डाल लें. बता दें कि वास्तु के हिसाब से दक्षिण-पूर्व की ओर कोई भी आग से जुड़ी चीजें नहीं रखनी चाहिए. इसके अलावा घर की उत्तर दिशा, जिसे ईशान कोण भी कहते हैं. उसमें हल्की वस्तुएं रखनी चाहिए. इन उपायों से मानसिक शांति मिलती है और नींद अच्छी आती है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ओपोई इसकी पुष्टि नहीं करता है.)