भाद्रपद का महीना अपने साथ कई सारे व्रत और त्योहारों को साथ लेकर आता है. जी हां, यह महीना भी सावन की तरह ही काफी धार्मिक महीना होता है. इस महीने के कृष्ण पक्ष की षष्ठी तिथि को हलषष्ठी का व्रत (Hal Shashti Vrat) मनाया जाता है. इस व्रत को अलग अलग जगहों पर चंद्रषष्ठी, रंधन छठ, हलछट, बलदेव छठ और ललई छठ जैसे नामों से पुकारा जाता है. इस वर्ष यह हलषष्ठी का व्रत 17 अगस्त दिन बुधवार को मनाया जा रहा है.

सिंघारे का आटा

अगर आपका हलषष्ठी व्रत है तो आपको सिंघारे के आटे का सेवन करना चाहिए. व्रत में सिंघारे के आटे की पूड़ियां और हलवा खाया जाता है. स्वाद को बदलने के लिए आप सिंघाड़े के आटे की पकौड़ी भी बना सकते हैं.

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कुट्टू का खाना

कुट्टू का आटा भी हलषष्ठी व्रत के दौरान खाए जाता है. इसके आटे का हलवा या पूड़ी बनाई जा सकती है. इसके आटे से बनी चीजें खाने से ज्यादा भूख नहीं लगती है.

मखाने खाएं

हलषष्ठी व्रत के दौरान आप ड्राई फ्रूट्स से बनी चीजें भी खा सकते हैं. व्रत में मूंगफली और मखाना तलकर चाय के साथ खाया जाता है. इसके अलावा आप काजू और बादाम का सेवन भी कर सकते हैं.

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दूध का सेवन

व्रत में दूध का सेवन आपको मजबूती देता है. ब्रेकफास्ट में स्किम्ड मिल्क के साथ फल लिया जा सकता है. कोशिश करनी चाहिए कि व्रत में दूध जरूर पिएं. खाली पेट ज्यादा चाय या कॉफी पीने से बचना चाहिए, इसके बदले आप ग्रीन टी पी सकते हैं.

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आलू खाएं

आलू का सेवन हर व्रत में किया जाता है लेकिन इस व्रत पर आलू से बनी चीजों का सेवन ज्यादा किया जाता है. आलू से आप सब्जी, पकौड़ी या टिक्की बनाकर खा सकती हैं. मगर याद रहे कि सभी नमकीन चीजों में सेंधा नमक का प्रयोग की होना चाहिए.

नोटः ये लेख मान्यताओं के आधार पर बनाए गए हैं. ओपोई इस बारे में किसी भी बातों की पुष्टि नहीं करता है.